健康貼士
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足浴保健並非人人皆宜

作者為 editor
足浴保健並非人人皆宜
近年來，越來越多的人選擇足浴作為養生保健的一種方式。據醫學專家硏究認為，儘管足浴在養生保健方面具有一定功效，但足浴保健也有禁忌，並非所有人都可以進行......
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老年人的記憶功能

作者為 editor
老年人的記憶功能
老年人的記憶力是隨着年齡的增加而減退的。據調查，大部分人在40歲以後即開始有記憶力減退的表現，但40至60歲之間差別並不顯著，直到70歲才有較明顯的記憶力減退.......
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餐後喝咖啡血糖倍升

作者為 editor
餐後喝咖啡血糖倍升
在享用過一頓富含脂肪的大餐後，歐美許多人願意喝上一杯咖啡，解解油膩。但加拿大的一項研究發現，這一習慣可能會讓血糖加倍升高，影響健康......
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香港腳知多D

作者為 Chengi
香港腳知多D
提起「香港腳」一詞，相信大家一點也不陌生，更會自然聯想到「好臭」、「痕癢」、「邋遢的人才會患上此皮膚病」等，到底這些坊間觀念是否正確呢？......  
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亂服碘劑無好處

作者為 editor
亂服碘劑無好處
對於坊間謠傳食用碘鹽可防輻射，衛生局表示，含碘的食物並不可預防或治療輻射，因此，並沒必要搶購任何含碘之食物或藥物......
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女性敏感部位之衛生護理（下）

作者為 Chengi
女性敏感部位之衛生護理（下）
近年來，一些聲稱能清潔及保護女性敏感部位的產品陸續面世，女性衛生潔膚液漸趨普及，部分產品在說明上亦建議女性朋友們每天使用，以預防陰道細菌感染......  
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女性敏感部位之衛生護理（上）

作者為 Chengi
女性敏感部位之衛生護理（上）
從小我們就學習到注重個人衛生的重要，知道洗澡和洗頭是首要的日常衛生護理，此外，「貪靚」的女士們更花很多功夫在洗臉及護膚上，但對於女性的私處，到底應該怎樣護理呢？怎樣才算是衛生呢？
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運動養生

作者為 editor
運動養生
用運動鍛鍊身體作為防衰老的一種方法已經是老生常談，可是，上了年紀的人士，有很多時基於身體狀況的限制、信心不足等種種原因而無法進行身體鍛鍊。但愈是不運動，身體就愈弱......
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肥胖是長壽的敵人

作者為 editor
肥胖是長壽的敵人
社會富裕了，人們也愈來愈懂得“千金難買老來瘦”的道理。的確，在港澳這兩個“美食天堂”，常可見到了不少中年人肥胖、大肚腩，相應地在這些人身上，患上冠心病、高血壓、糖尿病......
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抗氧化可多吃杏仁

作者為 editor
抗氧化可多吃杏仁
新年食品中，杏仁是較受歡迎的零食，美國大杏仁更是貴價且流行。 大杏仁是杏仁中的一種。說起杏仁，大家都知道是中藥名，有苦、甜兩種。苦杏仁為薔薇科植物山杏的種子......
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