健康貼士
肥胖的人常常伴有高血脂。根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800克的蔬菜、水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少...
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戒煙有辦法

作者為 Chengi
戒煙除了可改善健康狀況外,更可以趕走一身煙味,重新建立形象,又可以省下購買香煙的金錢,利人又利己之事...
衛生局強調,流感疫苗需要每年重覆接種,接種後3星期才發生效用,呼籲今年未接種的巿民盡早接種,以便在流感高峰期來臨前獲得足夠免疫力。
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預防低溫症

作者為 editor
  根據地球物理暨氣象局預測,本澳於冬至及聖誕假期間氣溫將顯著轉冷。衛生局呼籲市民預防低溫症,注意禦寒保暖...
紅棗去核,大米冲淨,放入鍋中煮成粥,調味供用,早晩一小碗。對心煩不眠、心脾兩虛者有用。
身體的水分會隨着我們年紀增長而減少的,因我們每天都無時無刻在流失水分。例如我們每天呼吸排出的水分約400毫升...
要知道如何預防及治療骨質疏鬆症,我們必先了解骨質的代謝情況。我們大概是看...
  獨腳金 淡平,清肝,健脾,消食,治疳積,退虛熱,解煩渴。陳皮,辛苦、溫,行氣健脾,燥濕化痰。
嬰兒濕疹與嬰兒特應性皮炎和嬰兒脂溢性皮炎等疾病的很多症狀都相似,所以,嬰兒的皮膚一旦出現紅斑丘疹....
今期介紹的“靈芝女貞丹參湯”,適合肝腎陰不足為主的慢性肝炎。