健康貼士
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健康飲食 喜迎新春

作者為 editor
健康飲食 喜迎新春
衛生局同時呼籲，市民在節日期間應力行「三低一高」(低脂、低糖、低鹽和高纖維)的膳食原則，避免飲食過量，以及過多進食油器...
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水是最好的靈丹妙藥2

作者為 editor
水是最好的靈丹妙藥2
水的種類很多種，究竟如何選擇才適合人體需要？
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哪些人不宜飮茶

作者為 editor
哪些人不宜飮茶
飮茶對健康有很多益處，但凡事有度，並不是所有的人都可以飮茶。專家硏究認為下面的人群就不宜飮茶：
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淺談退伍軍人症

作者為 Chengi
淺談退伍軍人症
退伍軍人症主要的病徵包括：乾咳、疲倦、肌肉痛、頭痛、腹痛及腹瀉等症狀，而體溫可高達39-40.5°C...
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秋冬養生湯

作者為 editor
秋冬養生湯
秋冬季節是人體陽氣潛藏之時，將一定能量貯藏於體內，以備來年“春生夏長”。冬季可稍多點進食厚味溫性的肉類，以補陽養陰...
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保健養生營養蔬菜——黃秋葵

作者為 editor
保健養生營養蔬菜——黃秋葵
黃秋葵是一種具有高營養價値、低脂肪、無膽固醇的新型保健養生營養蔬菜。
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黑豆瘦肉湯治腎虛咳嗽

作者為 editor
黑豆瘦肉湯治腎虛咳嗽
因我飮“黑豆瘦肉湯”加強了腎氣，起到抗過敏作用，故治好我的寒咳了。
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飛針

作者為 editor
飛針
針灸療法，重視行氣。正所謂“刺之要，氣至而有效。”而補瀉手法，捻轉提揷，按壓關閉，循攝引導。大得其法，效果越顯。
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四季病——感冒

作者為 editor
四季病——感冒
當你感覺到有點鼻塞、有些咳嗽、噴嚏頻頻的時候，這是個警號，往後的麻煩事將會相繼地發生了。因為一種名為“腺病毒”的東西...
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高血脂者的蔬菜譜

作者為 editor
高血脂者的蔬菜譜
肥胖的人常常伴有高血脂。根據世界衛生組織(WHO)建議，每人每天應攝取400~800克的蔬菜、水果，除了能預防癌症的發生，還可以減少...
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