健康貼士
水的種類很多種,究竟如何選擇才適合人體需要?
飮茶對健康有很多益處,但凡事有度,並不是所有的人都可以飮茶。專家硏究認為下面的人群就不宜飮茶:
退伍軍人症主要的病徵包括:乾咳、疲倦、肌肉痛、頭痛、腹痛及腹瀉等症狀,而體溫可高達39-40.5°C...
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秋冬養生湯

作者為 editor
秋冬季節是人體陽氣潛藏之時,將一定能量貯藏於體內,以備來年“春生夏長”。冬季可稍多點進食厚味溫性的肉類,以補陽養陰...
黃秋葵是一種具有高營養價値、低脂肪、無膽固醇的新型保健養生營養蔬菜。
因我飮“黑豆瘦肉湯”加強了腎氣,起到抗過敏作用,故治好我的寒咳了。
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飛針

作者為 editor
針灸療法,重視行氣。正所謂“刺之要,氣至而有效。”而補瀉手法,捻轉提揷,按壓關閉,循攝引導。大得其法,效果越顯。
當你感覺到有點鼻塞、有些咳嗽、噴嚏頻頻的時候,這是個警號,往後的麻煩事將會相繼地發生了。因為一種名為“腺病毒”的東西...
肥胖的人常常伴有高血脂。根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800克的蔬菜、水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少...
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戒煙有辦法

作者為 Chengi
戒煙除了可改善健康狀況外,更可以趕走一身煙味,重新建立形象,又可以省下購買香煙的金錢,利人又利己之事...