健康貼士
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月餅檢測結果合格率高

作者為 editor
月餅檢測結果合格率高
中秋佳節將至，為維護公眾健康及食用安全，民政總署、衛生局及消費者委員會合作，到本澳市面月餅零售店抽取共四十件月餅樣本檢測，結果發現...
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飲湯記得食湯渣！

作者為 阿朱
飲湯記得食湯渣！
有人單單喜歡喝煲出來的湯水，對湯渣不感喜愛，但其實，湯渣在一鍋營養身體的湯裡扮演著重要的角色。
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游水的注意事項

作者為 阿朱
游水的注意事項
無疑，在炎熱的夏天裏游水真是一個不錯的選擇，但是，大家又清楚游水時應該注意的事項嗎？
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赤膊睡覺易腹瀉

作者為 editor
赤膊睡覺易腹瀉
光上身睡覺，身體接觸涼蓆後，涼熱一下子在體內很不均衡，血管收縮導致供血減少，很容易引發胃腸道神經功能紊亂，腸蠕動加快，從而損傷胃腸...
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瑜伽的好處

作者為 editor
瑜伽的好處
瑜伽是帶氧運動，持續進行可加速新陳代謝，增加血液循環，因而改善手腳冰冷情況。另外，因應不同的瑜伽姿勢，可鍛煉細小的肌肉，令身體的線條收緊...
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木糖醇的優與缺

作者為 阿朱
木糖醇的優與缺
大家認識的木糖醇是怎樣的呢？是防肥胖？還是防齲齒？那到底木糖醇是有著什麼樣的功效呢？
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爭論不休的多種維他命

作者為 editor
爭論不休的多種維他命
維他命最簡單的分類，是將其分為水溶性維他命和脂溶性維他命，維他命B、C等屬水溶性，維他命A、D等屬脂溶性...
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不能用瓷電壺熬煎中藥

作者為 editor
不能用瓷電壺熬煎中藥
瓷電壺只能燒開水，而不能用來熬煎中藥。這是因為中藥的有效成分一般是...
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抹布要小心！

作者為 阿朱
抹布要小心！
曾經有關研究顯示，單塊洗碗布的細菌總數就高達５０００億個！而廚房中的每塊抹布平均會藏著７０億個細菌！
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夏日暑濕盛

作者為 editor
夏日暑濕盛
暑邪致病，有“傷暑”和“中暑”之別，前者較輕，後者較重。暑邪致病一般會出現以下症狀...
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