健康貼士
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高血壓

作者為 阿朱
高血壓
對于一些高血壓的患者，除了藥物治療外，還多應採用改善生活方式，即改掉不利於身體和心理健康的行為和習慣...
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平胃湯 · 飮食均衡

作者為 editor
平胃湯 · 飮食均衡
通常人們以為多吃水果和蔬果便會減少便秘，其實不然。防治便秘的關鍵在於飮食均衡...
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空腹喝綠茶不健康

作者為 阿朱
空腹喝綠茶不健康
愛喝綠茶的人要注意了，喝綠茶不能再不分時段地喝了，因為原來不分時段地喝綠茶是會對身體造成傷害...
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冬季更要防曬

作者為 阿朱
冬季更要防曬
防曬並不是夏天的專利！其實冬天的紫外線強度也不比夏天弱...
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健康地吃火鍋

作者為 阿朱
健康地吃火鍋
對一些怕增加脂肪，怕升高血脂，怕刻意節食的成果被一頓火鍋破壞的人，如何享用一頓健康又美味的火鍋呢？
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減肥有妙法

作者為 editor
減肥有妙法
衆所周知，肥胖是現今社會所必須面對的重要課題之一。怎樣可以有效減肥？
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運動時不要化妝

作者為 editor
運動時不要化妝
運動時不要化妝，化了妝不利排毒...
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如何減輕手腳冰冷的出現？

作者為 阿朱
如何減輕手腳冰冷的出現？
到底怎樣才能預防或改善手腳冰冷的情況？在中醫辨證裹，手腳冰冷的人大多數屬於陽虛體質，補充身體陽氣為治療的大方向。
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衛生局回收眼藥水

作者為 editor
衛生局回收眼藥水
眼睛是靈魂之窗，用藥小心為上...
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熬夜的人要加餐

作者為 阿朱
熬夜的人要加餐
雖然熬夜時提倡吃夜宵，但別要以為可以隨便吃，也要正確地選擇夜宵的類型，那麼，如何選擇地吃出健康的夜宵呢？
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