3D技術應用越來越多，《阿凡達》、《愛麗絲夢遊仙境》等，一系列3D電影給觀眾帶來了新穎和特別的視覺感受，令電影熒幕從過去的平面年代跨入了立體時代。雖然澳門目前還未有3D戲院，但部分人也會選擇到鄰近地區觀賞，在追求豐富視覺享受的同時，亦為雙眼增添了不少壓力。

有些報導提及一些人看完3D電影後，出現頭昏腦脹、眼睛幹澀灼熱的症狀，嚴重的甚至出現頭痛等問題。這個情況稱為「視頻終端綜合症」（Visual terminal syndrome）是指長時間近距離注視電腦、電視、遊戲機等屏幕，過度用眼引起眼睛疲勞而出現的一系列不適情況，如本身視覺調節能力較差及雙眼協調能力較弱者，再加上外界誘發，特別容易出現視疲勞，嚴重者會出現頭痛的問題。

此外，一部電影的播放時間較長，劇情緊張，加上動作片特技效果多，專注意力高度集中時，觀眾眨眼頻率少，隨著畫面不斷前後變化，眼睛的聚焦反應也隨著改變，會造成眼睛疲勞。

另外，引致不適情況可能是由於觀眾本身已戴有一對眼鏡。額外多戴一對眼鏡增加了鼻樑所承受的壓力，加上視覺效果不穩定而導致不適。

針對以上問題，避免出現「視頻終端綜合症」，給予您小小的提示：
1.看電影時盡量選擇靠後排的位置，減少眼球肌肉運動的幅度
2.帶備酒精消毒液清潔 3D眼鏡，減少眼部及皮膚傳染病出現的機會
3.帶備乾淨眼鏡布清潔鏡片表面，減少污漬積聚眼鏡表面而影響視覺效果
4.有意識地多眨眼，若患有乾眼問題，可以用不含防腐劑的人工淚液
5.接受視覺功能檢查：檢查調節、會聚、反應等協調能力，檢查是否能夠應付高視覺需求的效果，如長期看電腦或3D電影等視覺需要。如有需要，可以加以訓練視覺，提升相關的雙眼協調能力。定期接受視覺功能檢查，亦對日常生活及工作有直接幫助。

不論成年人或小孩，近視或遠視，如眼睛沒有穩固的雙眼協調能力，只要眼睛稍為疲勞，便可能出現「視頻終端綜合症」。 


資料提供: LensCrafters亮視點