週二, 13 七月 2010 00:00

運動慎防中暑要記緊

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運動有益身心健康，但天氣酷熱，怎樣才能在運動時避免中暑呢？

運動時，最緊要多喝水，並不時留意自己的身體狀況，注意以下的事項：




 

圖片來源：澳門體發局



上次修改於 週三, 31 八月 2011 15:55
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