週四, 15 一月 2015 06:55
經絡時鐘養生法
一天二十四小時，人體的五臟六腑都處於動態變化的過程中。因此，人的作息當然需要遵循自然規律。
週四, 08 一月 2015 03:06
冰箱要注意
冰箱溫度一般在0℃-7℃，此溫度對大多數細菌的繁殖有明顯的抑制作用，能推遲食品變質時間，但不會殺滅細菌...
週六, 03 一月 2015 05:48
按摩不是越痛越好
按摩的力道和按摩的效果也不是成比例的，並不是越用力，按摩的效果越好...
週日, 28 十二月 2014 03:15
冬天圍頸巾的重要性
一條頸巾能有助避免感冒，還能緩解本來在秋冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠癥等...
週四, 11 十二月 2014 03:26
走鵝卵石路要注意
不過，由於踩踏「石春路」其實對足底是一種較強的刺激，一般只適合...
週四, 04 十二月 2014 05:58
寒冬暖足要注意
在嚴寒的冬令時節，雙腳常常是冷冰冰的。許多人喜歡圍著火爐用爐火烤足，這樣做並不好，容易導致足部皮膚皸裂而感染發炎。最好的暖足方法...
週四, 27 十一月 2014 06:27
冬天皮膚乾燥有辨法
如果想要呈現水潤肌膚，光靠塗點表面的保濕霜、凝露是遠遠不夠的，所謂「內調外養」，要雙管齊下才能真正的治本。
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健康地吃火鍋
2013-12-28 22:41:48 -
愛自己．做測試
2016-12-01 03:34:04 -
媽咪維他命
2012-07-29 00:20:45 -
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2015-03-25 19:19:29 -
新手父母「冇有怕」！照顧寶寶的「五大要點」上
2012-05-30 22:50:54 -
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