何物“媽咪維他命”？顧名思義，那就是一些專門為媽媽們需要而設計的一些維他命。目前市面上是有供應的，有些是藥片，有些是膠囊，服用方法都較簡單，，每日一粒就可以的了。

未知讀者有否做媽媽的打算？如有此行動而請敎於醫生時，醫生一般都會建議你服用這些“媽咪維他命”，而且應該盡早服用，時間上最好是懷孕前的三個月就要開始服用的了。

新生嬰兒有機會患上一種叫“脊柱裂”的疾患，以往是比較多見的，主要之原因，是因為缺乏一種維他命——葉酸，尤其是懷孕最初的廿八天，如果這時媽咪缺乏葉酸，胎兒就會受到影響的了。因此，在“媽咪維他命”中，葉酸是必定會有的維他命。

此外，“媽咪維他命”還可能會有其他的B族維他命，如維他命B1、B2及維他命C等等，維他命D和鈣都有，這對骨質有好處。廣吿上常有宣傳的DHA，其實就是奧美加了—3與及維他命E之類，“媽咪維他命”內都含有。另外，一些礦物質成分，例如鐵與鋅之類都有。總之，盡管內容可能因牌子不同而略有差異，但都是大同小異而已。懷孕後是否要繼續服用“媽咪維他命”呢？醫生會吿訴你：整個懷孕期內服用會較好一些。事實上，實驗證明，服用者的嬰孩產生低體重的機會較少一些。不過，還得要強調，懷孕後保持飮食平衡也是極為重要，不能單靠“媽咪維他命”的。

來源﹕澳門日報

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