健康貼士
老年人的記憶力是隨着年齡的增加而減退的。據調查,大部分人在40歲以後即開始有記憶力減退的表現,但40至60歲之間差別並不顯著,直到70歲才有較明顯的記憶力減退.......
在享用過一頓富含脂肪的大餐後,歐美許多人願意喝上一杯咖啡,解解油膩。但加拿大的一項研究發現,這一習慣可能會讓血糖加倍升高,影響健康......
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香港腳知多D

作者為 Chengi
提起「香港腳」一詞,相信大家一點也不陌生,更會自然聯想到「好臭」、「痕癢」、「邋遢的人才會患上此皮膚病」等,到底這些坊間觀念是否正確呢?......  
對於坊間謠傳食用碘鹽可防輻射,衛生局表示,含碘的食物並不可預防或治療輻射,因此,並沒必要搶購任何含碘之食物或藥物......
近年來,一些聲稱能清潔及保護女性敏感部位的產品陸續面世,女性衛生潔膚液漸趨普及,部分產品在說明上亦建議女性朋友們每天使用,以預防陰道細菌感染......  
從小我們就學習到注重個人衛生的重要,知道洗澡和洗頭是首要的日常衛生護理,此外,「貪靚」的女士們更花很多功夫在洗臉及護膚上,但對於女性的私處,到底應該怎樣護理呢?怎樣才算是衛生呢?
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運動養生

作者為 editor
用運動鍛鍊身體作為防衰老的一種方法已經是老生常談,可是,上了年紀的人士,有很多時基於身體狀況的限制、信心不足等種種原因而無法進行身體鍛鍊。但愈是不運動,身體就愈弱......
社會富裕了,人們也愈來愈懂得“千金難買老來瘦”的道理。的確,在港澳這兩個“美食天堂”,常可見到了不少中年人肥胖、大肚腩,相應地在這些人身上,患上冠心病、高血壓、糖尿病......
新年食品中,杏仁是較受歡迎的零食,美國大杏仁更是貴價且流行。 大杏仁是杏仁中的一種。說起杏仁,大家都知道是中藥名,有苦、甜兩種。苦杏仁為薔薇科植物山杏的種子......
在現代生活中,人們想吃甚麼就吃甚麼,尤其是在新春節日期間往往餐餐飽食。殊不知,一味地吃得太多或過飽,特別是長期太飽,就會容易引發多種危害與疾病......  

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