健康貼士
中醫諺語:“夏防暑熱,又防暑取涼”。飮食宜清淡,室內的空調不宜過低,以廿五度為宜。 這裡談“野葛菜解暑湯”,有解暑清熱、通便之用......
近日,香港發生多宗老鼠咬傷人事件,引起市民關注。因為老鼠在污穢不堪的地方出沒,牙齒攜帶大量的病毒、病菌,被老鼠咬傷後可能會染上傳染病......
運動有益身心健康, 但天氣酷熱, 怎樣才能在運動時避免中暑呢?
3D技術應用越來越多,《阿凡達》、《愛麗絲夢遊仙境》等,一系列3D電影給觀眾帶來了新穎和特別的視覺感受。雖然澳門目前還未有3D戲院,但部分人也會選擇到鄰近地區觀賞,在追求豐富視覺享受的同時,亦為雙眼增添了不少壓力......
各位是否工作太忙,常抽不出時間去做身體檢查,又或者對個人體質毫不了解,又無從得知在哪裡能獲得這些健康的資訊?今次有好活動介紹給關注個人健康情況的你.....  
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減重1萬磅

作者為 editor
「減重1萬 磅」是澳門健康城市委員會、衛生局聯同體發局為了鼓勵市民正視自己體重而舉辦的一項有獎比賽。比賽的目標其實並非要參賽者減掉「1萬磅」的肥肉;而是要他 們戒掉引致肥胖的壞習慣......
唔少女士視 Keep Fit為個人事業,尤其是夏天殺到,作戰力更會飆升,為求用最短時間踢走脂肪,谷起「事業線」,往往無所不用其極,不過,有營養師指這些減法偏重某些營養,並不合符均衡飲食原則......
夏季是萬物生 長最茂盛的季節,天氣炎熱、多雨,也是濕熱並重的季節。天空熱氣下降,地氣上升,人處其中,心火特別易旺......
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預防亞健康

作者為 editor
現今社會上, 人們關注身外之物太多,關注自己太少,加上無止境的慾望,容易令人身心疲憊,以致身體出現亞健康狀態......
同年齡的人, 有的人看起來年輕過同齡人,有的人看起來比實際年齡蒼老,原因何在?早衰由各種因素造成,因此人們要做預防早衰的準備;若等到早衰後才開始,幾乎是沒有效果的......

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