初夏的果品市場,繼櫻桃捷足先登後,接踵而至的是江南名果枇杷。枇杷樹屬薔薇科落葉小喬木,因其葉形似琵琶而得名。
枇杷是無人不愛的水果,品嘗起來但覺肉厚味甘,水份充足,甜酸適口,清涼解渴,且有很高的營養價値。據科學測定,每百克可食部分中,含蛋白質0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物7克,可產生熱量29千卡;含鈣22毫克、磷36毫克(高於棗與荔枝)、鐵0.3毫克、胡蘿蔔素1.33毫克(為常見水果之冠)、維生素C3毫克。除了營養豐富,枇杷也是一種藥用果品,無論是橙黃還是黃白品種,均性寒而無毒,有潤肺、止瀉、下氣的功效,能治咳嗽、吐血和嘔逆等疾。
蜜蜂採枇杷花釀成的蜜稱枇杷蜜,味甘美清香,有潤肺止咳、化痰、通順之功效;枇杷葉是中藥材,其味苦、性平,能清肺下氣、和胃降逆,主治肺逆咳嗽、嘔吐、呃逆等症。用它製成的枇杷膏,對慢性支氣管炎有較好療效。
撰 文:余文
資料來源:澳門日報
![]()
週五, 23 四月 2010 00:00
作者為
editor
枇杷與健康
已閱讀 8895 次
發佈在
健康貼士
-
減重藥物有新突破
2020-02-15 16:08:41
-
法國一款幼兒食品有食用風險
2024-07-28 05:30:23
-
Frito Lay牌零食受污染籲停止食用
2024-05-15 17:17:29
-
爬樓梯可防骨質疏鬆?
2013-07-06 22:37:45
-
別忘了手上鑰匙的細菌!
2013-06-22 22:15:44
-
活動腳趾能健胃
2014-09-17 22:42:45
-
男人最痛莫輕視
2010-10-02 01:57:17
-
瑜伽的好處
2014-08-18 22:08:20
-
亂服碘劑無好處
2011-03-17 13:04:39
-
行政長官月中發表來年施政報告
2025-11-05 09:31:47撰寫在 週三, 05 十一月 2025 17:31
-
UNIQLO 雙11狂歡購
2025-11-06 08:17:55撰寫在 週四, 06 十一月 2025 16:17
-
美食狂歡雙11
2025-11-06 08:54:21撰寫在 週四, 06 十一月 2025 16:54
-
IKEA雙 11 購物節
2025-11-07 07:39:51撰寫在 週五, 07 十一月 2025 15:39
-
小米雙11狂歡購物節
2025-11-07 10:03:18撰寫在 週五, 07 十一月 2025 18:03
-
台灣保肝寧須回收
2025-11-08 05:07:50撰寫在 週六, 08 十一月 2025 13:07
-
新城A區衛生站即日起營運
2025-11-09 08:27:07撰寫在 週日, 09 十一月 2025 16:27
-
理大QS亞洲排名再創新高
2025-11-09 04:40:12撰寫在 週日, 09 十一月 2025 12:40
-
新春爆竹煙花及神香風車攤位競投
2025-11-09 08:04:53撰寫在 週日, 09 十一月 2025 16:04
-
2026年世界閱讀日創作比賽徵件
2025-11-11 06:28:33撰寫在 週二, 11 十一月 2025 14:28