健康貼士
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改善失眠小撇步

作者為 Chengi
改善失眠小撇步
都市人要面對生活上的種種壓力，休息時間及睡眠質素往往會受到影響，早前曾寫過有關安眠藥的文章，但除了藥物之外，還有甚麼方法可以改善失眠呢？
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冬季的中醫調養

作者為 editor
冬季的中醫調養
中醫認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，所謂“春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎”，如能依時隨節科學地搭配飮食，可提高人體的抗病能力......
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超級細菌

作者為 Chengi
超級細菌
最近幾個月，不時看到有關「超級細菌」的新聞報導，報章標題煞是嚇人──「超級細菌衝擊全球」、「末日細菌天不怕、地不怕」等，而今次主角的名稱是「NDM-1」。到底「NDM-1」是何方神聖？感染後是否無藥何醫？
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幾多度先叫發燒？

作者為 Chengi
幾多度先叫發燒？
發燒人人都試過，到底點先為之發燒？除了憑感覺之外，當然需要探熱來確定啦。對於發燒的定義，大家都會有不同的說法，有人認為高於37.5°C就是發燒，亦有人說38度以上才算是發燒，實情到底係點呢？
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夏秋易染手足口病

作者為 editor
夏秋易染手足口病
甚麼是手足口病？“手足口病”是由腸病毒引起的常見及輕微的傳染病，主要發生在五歲以下的小朋友，他們的手、腳和口腔都可能出現紅疹或潰瘍.....
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中醫細說成人暗瘡

作者為 editor
中醫細說成人暗瘡
過了青春期，有些人依然會不時長出暗瘡，根據美國皮膚科學院的估計，百分之廿五的成年男性及百分之五十的成年女性依然會不時長出暗瘡，可見生暗瘡不是年輕人的專利......
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秋冬季潤燥湯方

作者為 editor
秋冬季潤燥湯方
“燥則潤之”，秋冬飮食上要選擇飮多些生津潤肺的湯水，才會使身體陰陽平衡、協調，才不會生病。以下介紹十五款食療方，供讀者選用，有清熱、生津、潤肺、化痰、止咳、利咽的作用.......
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安眠藥會上癮？

作者為 Chengi
安眠藥會上癮？
相信好多人都試過失眠，明明勞累了一整天，攤落床之後卻眼光光。有人話沖個熱水涼先瞓會好D，有人話飲杯熱鮮奶會好瞓D，當什麼辦法都試過了，仍然不能與周公一聚時，「安眠藥」也許是一個選擇，但其副作用及成癮性則令人為之卻步，到底服食安眠藥是好是壞？
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伴隨你我的疾病—脊椎病

作者為 editor
伴隨你我的疾病—脊椎病
脊椎病很常見，已經成為現代“文明病”的“主力軍”。據有關調查統計顯示，中國中靑年脊椎病發病率為12%，三十至四十歲的人群為59.1%，五十至六十歲的人群為71%，而六十歲以上的高達82%......
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眼挑針疑雲

作者為 Chengi
眼挑針疑雲
一生眼挑針，定必被朋友或同事笑說：「你係咪睇左D衰野呀？」或者「肯定偷睇人地沖涼啦！」難道看了不該看的東西，真的會顯露在眼睛上？
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