健康貼士
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鏡湖醫院健康常識講座

作者為 editor
鏡湖醫院健康常識講座
鏡湖醫院於二月份舉辦四場不同題目的健康常識講座，注重健康的你不妨藉此增長自己的保健知識，講座費用全免......
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飲咖啡要適量

作者為 editor
飲咖啡要適量
長期過量地飲咖啡不利於機體健康，會損害心血管系統。有關統計資料表明：各國咖啡的消耗量與冠心病患病率成正比。飲用咖啡引發冠心病的原因，是咖啡因可增加血液中膽固醇的濃度。飲咖啡量越多，膽固醇的濃度就越高......
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頭暈——兇手可能是頸椎病

作者為 editor
頭暈——兇手可能是頸椎病
頭暈是一個綜合病症，是許多疾病的臨床表現之一。引起頭暈的原因很多，頸椎病是其中一個致病因素，也是最好處理的一種，只要診斷明確，用恰當的手法將錯位小關節復位，症狀就可以立即緩解......
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有益的細菌──『益生菌』

作者為 Chengi
有益的細菌──『益生菌』
許多事物都有好壞之分，細菌亦一樣，有「致病菌」，也有「益菌」。廣告中常聽到「益生菌」、「活性乳酸菌」和「益菌生」等等，某些含有益菌的產品，其標榜的功效更有如靈丹妙藥──有效清除宿便、減肥纖腰、養顏回春，究竟當中多少是真？多少是假？
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慎防低溫症

作者為 editor
慎防低溫症
近日天氣持續嚴寒，各位記得注意保暖，特別是長者和慢性病患者，在冬季期間採取適當的預防和照護措施，預防低溫症的出現，以保障健康......
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冬天進補誤區多

作者為 editor
冬天進補誤區多
隨着人們的生活水平提高，健康意識加強，在冬天“收藏”季節，喜歡用多種補品進行補養。可惜許多人不分靑紅皂白，盲目進補，其結果適得其反......
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飲食中的七種誤導

作者為 editor
飲食中的七種誤導
誤導一：感冒時吃補藥 其實，補品在人體內能產生較高的熱量和能量，可使患者體溫升高，病情加重。此外，補品還會加促病菌生長繁殖，導致感染程度加重和炎症擴散......
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電腦一族怎樣護養眼睛

作者為 editor
電腦一族怎樣護養眼睛
當今社會，不管幹甚麼工作都離不開電腦，因此，電腦一族們都有難言的困苦：由於日復一日、年復一年的守在電腦旁，聚精會神看着多種信息和數據，使得眼睛出現疲勞、乾澀、脹痛、流眼淚、視物模糊等相關症狀......
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改善失眠小撇步

作者為 Chengi
改善失眠小撇步
都市人要面對生活上的種種壓力，休息時間及睡眠質素往往會受到影響，早前曾寫過有關安眠藥的文章，但除了藥物之外，還有甚麼方法可以改善失眠呢？
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冬季的中醫調養

作者為 editor
冬季的中醫調養
中醫認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，所謂“春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎”，如能依時隨節科學地搭配飮食，可提高人體的抗病能力......
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