發燒人人都試過，到底點先為之發燒？除了憑感覺之外，當然需要探熱來確定啦。對於發燒的定義，大家都會有不同的說法，有人認為高於37.5°C就是發燒，亦有人說38度以上才算是發燒，實情到底係點呢？

正常體溫係幾多度？

記得小學時曾學過這課題，正常體溫應為37.5°C，是的，理論上37.5°C確是一個公認的標準體溫，不過，如果大家家中有探熱針，不妨試下為自己探一探熱，結果如何？真的踏正37.5°C嗎？其實正常體溫並沒有一個「確切」的數值，只有「正常範圍」，而根據不同的探熱方法，正常範圍一般是35.5°C ~ 38°C。

口探、肛探、腋探

傳統的探熱方法有：肛探、口探和腋探等，不同的探熱針適用的探熱部位亦不盡相同，購買探熱針時記得留意啦。除了所用的探熱針不同，探出來的溫度亦有差異，留意下表。

（體溫的單位有攝氏和華氏，所以偶然會聽到別人說「哇！燒到103度！」，其實係華氏103度！即係約攝氏39.4度！想查看華氏與攝氏的轉換可到www.allconversions.com）

另需注意，口探需將探熱針置於舌下，有咬碎探熱針的危險，不適用於幼齡兒童；剛飲完熱水／凍水亦可能影響結果；而腋探則會因為腋窩夾探熱針夾得不緊而有誤差；肛探一般較準確，適用於嬰幼兒。

紅外線電子探熱器

紅外線耳探和額探沒有一個標準體溫範圍，不同的牌子和型號的探熱器有不同的參考值，使用前或需要進行校正；此類探熱器的準確度較不穩定，以耳探為例，使用方法不當或耳朵有耳垢等都會影響測量結果，所以用紅外線測溫一般只用作參考，好處是使用方便。

如何正確使耳探呢？
1. 反覆使用同一邊的耳朵來測量；
2. 使用前應確保耳道清潔；
3. 三歲以下幼兒使用時應將耳朵稍微向「後下方」拉，使耳道變直；三歲以上則把耳朵稍微向「後上方」拉。

發燒了？

人體不可能一天24小時都維持同一體溫，衣服穿得太多或劇烈運動後，都會造成暫時性的「體溫升高」；而「發燒」多由細菌／病毒感染引起，使體溫高於正常範圍。


睇完這篇文章，大家對「發燒」和「探熱」應該了解更多啦！

作者簡介
chengi，畢業後從事醫藥工作數年，希望藉著自己的專業，將所學所知帶給大家，一齊優化健康生活。