健康貼士
風濕二三事
作者是 editor   
週六, 05 九月 2009 10:51

很多人都有風濕關節病的經歷,也要經常服用一些抗風濕藥物。早前曾有人提到,長期服用這些抗風濕藥,可能對心臟不利,有增加因心臟病發而致死的可能,引發人們的注意。

有問題就得進行硏究,來自倫敦的報吿則指出,現今的抗風濕藥,多是屬於非固醇類抗風濕藥物,長期服用並不會增加因心臟病發之風險。這提示,在現今還未有更佳之抗風濕藥出現之前,傳統的藥物仍是有效而且安全的。

關於風濕關節炎,歐洲的硏究提到,婦女在分娩之後,如果能用母乳哺嬰(時間長達十三個月),則嬰兒將來患上風濕關節炎的機率會大為降低。硏究將一百三十六名患上風濕關節炎的婦女,與年齡相若、但無患上關節炎的五百四十位婦女作比較,得出的結論是,用母乳育嬰,哪怕是一年,即可減少患風濕關節炎的風險,指數達25%之高,母乳育嬰益處眞的很大。

吸煙原來也可影響患風濕的,一位煙癮大的重度吸煙者,他會因吸煙而喪失許多肌肉細胞,對風濕不利。吸煙除了會引發肺癌之類的疾病之外,原來對於風濕這類很普遍的疾病也極為不利,吸煙危害健康,於此又一明證。


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面臨甲型H1N1流感,澳門防備好了嗎?
作者是 editor   
週六, 05 九月 2009 10:48

秋冬即將來臨,美國衛生科技顧問表示,新一輪的H1N1流感可能在美國進一步蔓延,會有一億人受到感染,三萬人到九萬人喪生;台灣衛生署多位院士吿示,台灣將會有五百萬人感染甲型H1N1流感,五千到七千人會喪生。這並非聳人聽聞,在還沒有證實這個評估的實在性時,它確實提醒和警吿我們不能痲痹大意應對這場全球蔓延的瘟疫。回頭看看澳門,現在不聲不響已有過千人感染過甲型H1N1流感。面臨着秋冬的來臨,澳門從政府到市民上下都防備好了嗎?然而,話又說回來,面臨這一疫情,我們旣要高度重視和高度防備,同時也不要持恐慌心理,仍以平常心理做好預防工作,是擊退任何瘟疫的重要第一步。

這裡以一些甲型H1N1流感的數據為市民解讀一下,以引起高度的注意及預防:

一、關於病毒:甲型H1N1流感病毒其實很小,直徑為80-120nm。病毒特別怕熱,在56℃溫度中半小時即可滅活。病毒為近距離傳播,傳染源傳播病毒的有效距離為1-2m。

二、關於患者:甲型H1N1流感患者一般都會有體溫增高,腋窩溫度≥37.5℃。病人血象不高,但細胞數⦤10×109/L。新型流感的易感染人群為靑壯年、幼兒和少年。甲型H1N1流感潛伏期短,一般1-7天,多為1-4天。

三、關於防治:甲型H1N1流感的治療要早,在患者發熱四十八小時內盡早使用抗病毒藥類。若用中藥預防,多採用暑濕或濕溫方面的中藥,時間為1-5天。戴口罩是有效預防流感的措施,最好用醫用十六層棉的口罩,普通口罩一般戴三小時即要更換。有效通風也可預防甲型H1N1流感傳播。食飯前一定要注意洗手。


撰文:徐惠嵐
資料來源:澳門日報








 
俄羅斯方塊令腦筋更靈活
作者是 I   
週四, 03 九月 2009 15:56

喜歡打機的人都會記得「俄羅斯方塊」這個經典電子遊戲,美國研究發現,這個遊戲可刺激大腦一些部位的皮層增長,也會提高大腦一些區域的活動效率。

 

美 國科研人員邀廿六名女士參與研究,每日玩該遊戲卅分鐘,為期三個月,之後為她們進行大腦掃描,發現大腦BA6、BA22及BA38三個區域的大腦皮層增 厚,其中BA6與大腦處理複雜運動有關,其餘兩個區域與大腦處理視覺、聽覺和觸覺等多種訊息有關,她們大腦在思考、推理等區域活動效率都提高。研究人員認 為,這次研究說明思維鍛煉會使大腦皮層增長,但大腦皮層增厚的區域與活動效率提高的區域不同,仍有待進一步研究為甚麼會出現這種情況。



資料來源: 東方日報


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食得健康:20分鐘去清農藥
作者是 I   
週四, 03 九月 2009 14:15
天 時暑熱,受天氣影響連胃口與口味亦產生極大變化,每天回家就只想打開冰箱,拿出冰凍而又新鮮的蔬菜沙律來品嘗,那爽口而鮮甜的蔬菜滋味絕對令體溫節節下 降。但近年,不時有報道指出市面的蔬菜含有對人體有害的殘餘農藥,要炮製出新鮮衞生又健康的沙律談何容易?有見及此,建議大家購買在外國流行使用的「超氧 機」,將臭氧打入水中浸洗蔬菜,藉機器內的超氧把農藥氧化,而且超氧還有去除細菌功效,只需20分鐘就能把蔬菜表面的殘藥洗淨,比起用清水或鹽水反覆洗濯 更放心。




撰文︰李潔穎

查詢電話︰
(852) 2111 9787

 

查詢網址: www.ofarmhk.com



         
資料來源: 東方日報


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感冒不宜戴隱形眼鏡
作者是 editor   
週六, 29 八月 2009 20:55

這是因為感冒時,患者手上容易帶上感冒病菌和病毒,它們容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中。此外,感冒時易伴有輕微的視膜炎症,這時戴隱形眼鏡會使病症加重。

另外,不少抗感冒、止咳和止痛藥物中常含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少,會使隱形眼鏡過於乾燥、透明度降低,進而影響視力等。因此,感冒時,患者不宜戴隱形眼鏡。

文:陳望陽
資料來源:澳門日報


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