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週日, 20 五月 2012 06:02

慢食有益身心健康

“讓我們從慢慢吃飯開始”,以利於身體健康...

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週一, 05 九月 2011 12:36

正視經期不適困擾


現今大都會的女性於工作和家庭崗位上的角色都日益重要,可是大部分的女性卻偏偏忽略了自己最重要的身心健康。最持久的困擾莫過於每月經期帶來的不適,如小腹脹痛、體重增加、頭痛、疲倦、暗瘡及情緒起伏等.....

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