週二, 08 八月 2017 01:45

切莫把“便秘”當成病

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便秘其實不是病，而是因食物結構不合理，導致攝取纖維素不足，腸蠕動減慢，腸內容物因滯留時間延長被大腸吸乾水份，所以出現排泄障礙。

    

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因此，患者只需及時補充纖維素，注意適當運動，養成良好的排便習慣，便秘狀況會逐步緩解，直至消除。借助瀉藥，只會陷入越瀉越秘、越秘越吃的惡性循環怪圈

    


來源︰澳門日報   陳望陽  編繪

上次修改於 週四, 10 八月 2017 00:03
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