全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均；在夜間進一步抑制黑色素的生長，並修復白天的受損細胞，要掌握夜間10點到淩晨2點是肌膚修復的黃金時間，使用適當的夜間美白保養品，讓肌膚獲得24小時的美白呵護，這樣才能達到完美的美白效果。完全美白，來自點點滴滴的積累。

日間美白
在日間所使用的美白產品，除了要具有美白及防曬能力以外，抗氧化也是關鍵之一，如此才能全面阻止黑色素再生成，同時預防光老化。

Step1：清除前夜角質，冷水洗顏醒膚。

　　夜間肌膚代謝較快，角質堆積迅速，白天使用溫和去角質的美白潔面產品，可以説明去除老舊角質。

Step2：分區化妝水，控油美白一次完成。

　　對於T區和U區分別使用收斂化妝水和美白保濕化妝水，順著毛孔拍打增加飽水度，讓肌膚清爽潤澤，賦予肌膚通透質感。

Step3：眼周美白防曬，預防光老化。

　　脆弱的眼周是防曬美白的死角，使用專屬的眼周防曬美白產品，可以説明眼部肌膚安全美白，預防眼周色素深積和黑眼圈。

Step4：抗氧化美白防護，防曬滴水不漏。

　　外出前30分鐘在整個臉部塗上美白防曬產品，在防曬品充分乾燥之後才能形成防曬網，開始起到防曬保護作用。

夜間美白
夜間是肌膚自我修護的黃金時段，美白保養一定不能錯過夜晚的時間。因為夜晚的角質代謝快，想要去除斑點也要趁機行事。

Step1：雙重洗顏，徹底清除皮脂污垢。

　　夜間保養時，先要卸載彩妝，然後使用具有美白的洗顏產品，清除殘留在角質裡的黑色素。

Step2：美白化妝水，提高後續美白滲透力。

　　不妨選擇含有漢方成分的美白化妝水，不只美白還能抗發炎，調理肌膚健康。感覺暗沉時，可使用化妝棉塗抹化妝水，起到亮白去角質的功效。

Step3：美白精華，從斑點開始重點關注。

　　美白精華能集中對抗色素和斑點，是夜間美白的關鍵步驟。塗抹時從在意的斑點部位開始，按照從顴骨、兩頰毛孔、T字部位、額頭及下巴的順序塗抹。

Step4：乳霜滋養，肌膚一整夜的美白SPA。

　　夜間最好使用質地潤澤不厚重的乳霜型美白晚霜，乳霜的親膚質能將美白成分深層帶入肌膚，並且滋潤鎖水，讓肌膚一整夜都沉浸于美白護理之中。

PS：

1.自製美白祛斑面膜一、優酪乳燕麥美白祛斑面膜

　　材料：優酪乳、燕麥片

　　製作方法：

　　1、取優酪乳2勺

　　2、取1勺燕麥片

　　3、將二者調均後敷於臉部，20分鐘後用溫水洗淨

功效：優酪乳含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。優酪乳和燕麥片中的維生素e等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。

2.自製美白祛斑面膜二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　 材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

　 製作方法：

　　1、將杏仁以熱水泡軟，搗成泥

　　2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中

      3、每晚睡覺前，均勻塗於臉部，隔天醒來，再用溫水洗淨。

功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗

3.自製美白祛斑面膜三、玫瑰桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰幹瓣、核桃仁

　　製作方法：

　　1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入麵粉(10克)，再調入水，充分混合

　　2、在桃仁糊中加入玫瑰花幹瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色

　　3、放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗乾淨

功效：美顏淡斑；玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點。

4.自製美白祛斑面膜四、檸檬蜂蜜祛斑面膜

　　材料：檸檬，蜂蜜，麵粉

製作方法：

　　1、取一個檸檬並將其榨汁

　　2、取鮮檸檬汁與蜂蜜、麵粉調勻

　　3、潔膚後塗於面部，10分鐘後洗淨

功效：過度日曬後的緊急補救的方法，可防止出現曬斑出現

來源﹕中國營養師網