女人不一定要樣子絕美，擁有一把亮麗動人的秀髮，亦能建立自信，散發如魔法般的獨特吸引力。可是，愈來愈多外在因素和內在壓力，令健康的頭髮飽受煎熬，髮 質受損除了會導致乾旱開叉外，嚴重者更會引致頭髮稀薄，甚至導致脫髮等問題。因此，及早為三千煩惱絲施「髮」術保養，是每個女人刻不容緩的工作。

日間防禦術

面部保養有攻必有守，頭髮也不例外。秀髮長期暴露在日光和城市空氣中，所承受的損害非肉眼即時可見。尤其在春夏陽光最猛烈之時，防曬噴霧是保護頭髮最輕巧方便的防護網。另外，吹頭前應預先塗上髮尾油或抗熱產品，既有保護也具修護效能。

深層修護術

經常染髮、電髮、吹髮，加上外來環境的影響，不僅損害秀髮外層，亦會令表皮層變得鬆散，更會令角質層剝落，更甚髮芯外露，以致髮絲漸趨脆弱、容易折斷及乾燥暗啞。

巧手摩法 Step 1. 以粗抓梳子輕柔地打圈按摩頭皮，然後由上往下順梳。	Step 2. 雙手放於雙耳上方及向頭頂方向滑動，可以促進血液循環。	Step 3. 雙手手指相互緊扣，由前向後按壓頭皮，有助刺激毛囊活動。

每星期進行至少1次深層修護，能潔淨及去除頭皮的老化角質，清除過盛油脂及堵塞毛孔殘餘物，有助維持油脂平衡，讓頭髮重拾柔順易梳的清新感覺。

必備道具 L'ORÉAL Professionnel高效多功能護髮精華油 $280 可乾濕兩用，或在吹髮前使用，令髮絲順滑亮麗，亦可加入染髮劑中使用，有助加強滋潤秀髮。	（左）AVEDA防曬護髮噴霧 $290 質地輕盈，具防水、抗UV配方，能保護頭髮免受陽光傷害達16小時，亦可減少頭髮褪色。 （右）CLARINS日曬身體及頭髮噴霧 $220 可保護頭髮免受日曬傷害及減輕海水導致的乾燥問題。	精選道具 （左）L'ORÉAL Professionnel熱能修護乳 $160 能修復髮絲核心部分，強化頭髮組織，配合風筒吹髮能加強秀髮的輕爽柔順質感。 （右）AQUAIR賦活霜 $45 針對燙染受損的毛鱗片部分，填補表層的空洞。

豐盈健康術

正常人每日大約會掉50至100條頭髮，隨着生活壓力增加，都市人的健康日漸衰退，不少人飽受頭髮稀薄的困擾。據AVEDA環 球市場部副總裁Marianne Knutson表示：「雖然全球有46%女士關注頭髮稀薄問題，但當中只有1/4嘗試尋求解決方法。」若不及早使用相應的護髮用品，問題只會每況愈下，令 人更尷尬。

Schwarzkopf奢華黑金修護髮膜 $78 每周使用2至3次，可減少髮尾開叉，修護嚴重受損髮質。	（左）Nabelle有機深層滋潤護髮膜 $305 每次使用時搽在濕潤的頭髮上5分鐘，有助修復嚴重受損、乾旱及經常染燙的頭髮。 （右）Y natural 1100 RESPOND賦活滋養護髮素 $430 含有機認證植物油和草本精華，有助重整乾旱	專業道具 AVEDA invatiTM頭皮激活精華 $720 含薑黃及人參，透過按摩能重修頭髮毛囊、刺激生長、減少折斷。

巧手摩法

利用手指按壓頭頂和頭部後方的壓力點，可以紓緩疲勞、刺激毛囊活動，有助秀髮健康生長。

（左）BIOPOINT活髮女士洗髮露、（右）BIOPOINT活髮男士洗髮露 各$130 均含Bio-complex 5，能抑制脫髮酵素的形成，強化髮根，加快頭髮生長。	（左）L'ORÉAL Professionnel喚髮雙效洗髮露 $138 可以對抗頭髮骨膠原硬化問題，令髮絲回復健康強韌。 （右）Schwarzkopf Q10 凝時調理霜 $196 含輔酶Q10，能改善頭髮纖薄、易斷等問題，並能重組頭髮健康結構。	除專為頭皮而設的產品，任何護髮產品都應集中塗抹在髮中至髮尾。

Step 1. 以粗抓梳子輕柔地打圈按摩頭皮，然後由上往下順梳。

Step 2. 雙手放於雙耳上方及向頭頂方向滑動，可以促進血液循環。

Step 3. 雙手手指相互緊扣，由前向後按壓頭皮，有助刺激毛囊活動。

宅急便法

密集式上Salon做Treatment當然能改善髮質，但是都市人生活忙碌，所以選擇方便易用的家用療程便更實際。最新到港 的毛囊注活冷光機是針對稀薄髮絲而設，提供5款療程選擇，透過655至670波長的冷凍激光，在安全無痛的情況下刺激使用者頭髮毛囊細胞自生，回復豐盈健 康的秀髮。

haaz健康頭髮修復系統，包括激活毛囊洗髮露 $300、活躍毛囊精華 $370、滋養毛囊護髮露 $300、毛囊注活冷光機 $4,500

重點美法

不少人因為怕油「立立」而不敢用護髮產品，其實只要方法得宜便可。一般的護髮素、髮尾油、髮膜等只適宜用於髮絲，使用時應集中塗抹在髮中至髮尾部分，可防止毛囊堵塞。之後用熱毛巾包裹或吹髮，能加快吸收護髮成分，效果清爽乾淨。

來源﹕東方日報