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週三, 18 一月 2012 09:58

健康飲食 喜迎新春

衛生局同時呼籲,市民在節日期間應力行「三低一高」(低脂、低糖、低鹽和高纖維)的膳食原則,避免飲食過量,以及過多進食油器...

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週一, 16 一月 2012 09:56

水是最好的靈丹妙藥2

水的種類很多種,究竟如何選擇才適合人體需要?

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週日, 15 一月 2012 08:41

哪些人不宜飮茶

飮茶對健康有很多益處,但凡事有度,並不是所有的人都可以飮茶。專家硏究認為下面的人群就不宜飮茶:

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週三, 11 一月 2012 14:54

淺談退伍軍人症

退伍軍人症主要的病徵包括:乾咳、疲倦、肌肉痛、頭痛、腹痛及腹瀉等症狀,而體溫可高達39-40.5°C...

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週二, 10 一月 2012 11:11

秋冬養生湯

秋冬季節是人體陽氣潛藏之時,將一定能量貯藏於體內,以備來年“春生夏長”。冬季可稍多點進食厚味溫性的肉類,以補陽養陰...

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週四, 05 一月 2012 08:49

保健養生營養蔬菜——黃秋葵

黃秋葵是一種具有高營養價値、低脂肪、無膽固醇的新型保健養生營養蔬菜。

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週日, 01 一月 2012 08:01

黑豆瘦肉湯治腎虛咳嗽

因我飮“黑豆瘦肉湯”加強了腎氣,起到抗過敏作用,故治好我的寒咳了。

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週四, 29 十二月 2011 10:38

飛針

針灸療法,重視行氣。正所謂“刺之要,氣至而有效。”而補瀉手法,捻轉提揷,按壓關閉,循攝引導。大得其法,效果越顯。

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週三, 28 十二月 2011 07:27

四季病——感冒

當你感覺到有點鼻塞、有些咳嗽、噴嚏頻頻的時候,這是個警號,往後的麻煩事將會相繼地發生了。因為一種名為“腺病毒”的東西...

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週二, 27 十二月 2011 07:35

高血脂者的蔬菜譜

肥胖的人常常伴有高血脂。根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800克的蔬菜、水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少...

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