麥當勞部份食品之卡路里分析表
作者是 1   
週一, 13 七月 2009 13:49

男性（設定體重為 65 公斤及低活動量）
18-29
30-59
≥ 60 		2400 千卡
2350 千卡
1950 千卡

女性（設定體重為 55 公斤及低活動量）
18-29
30-59
≥ 60 		1900 千卡
1850 千卡
1700 千卡

以上數值來自糧食及農業組織在 2004 年出版的《人類的熱量需求》





我們經常指麥當勞的食物能令人增肥，究竟你又是否知道麥當勞食物的卡路里有幾多呢?

食品名稱﹕
    
千卡(kcal)

雞扒沙律   (不包括沙律醬)
210

田園沙律   (不包括沙律醬)
90

粒粒粟米杯 ( 中)
100





漢堡飽
240

芝士漢堡飽
290

雙層芝士孖堡
430

巨無霸
500

至尊漢堡
550

魚聊飽
360

麥香雞
380

脆辣雞腿飽
460

板燒雞腿飽
370

中薯條
350

麥樂雞
320

脆香雞翼
220





精選早晨套餐
610

煙肉蛋漢堡
300

豬柳漢堡
360

豬柳蛋漢堡
440

脆薯餅
150

熱香餅/植物牛油及糖醬
440





蘋果批
200

朱古力奶昔
280

朱古力新地
350





橙汁(6安士)
100

可樂(12安士)
100

奶茶 (包括植脂奶)
60

咖啡 (不包括咖啡忌廉)
13



*以上所有數據乃大約數
參照香港麥當勞部份食品之營養分析




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