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作者是 1
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週一, 13 七月 2009 13:49 |
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男性（設定體重為 65 公斤及低活動量）
18-29
30-59
≥ 60 |
2400 千卡
2350 千卡
1950 千卡 |
女性（設定體重為 55 公斤及低活動量）
18-29
30-59
≥ 60 |
1900 千卡
1850 千卡
1700 千卡 |
以上數值來自糧食及農業組織在 2004 年出版的《人類的熱量需求》
我們經常指麥當勞的食物能令人增肥，究竟你又是否知道麥當勞食物的卡路里有幾多呢?
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食品名稱﹕
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千卡(kcal)
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雞扒沙律 (不包括沙律醬)
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210
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田園沙律 (不包括沙律醬) |
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90 |
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粒粒粟米杯 ( 中) |
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100
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漢堡飽
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240
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芝士漢堡飽
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290
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雙層芝士孖堡
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430
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巨無霸
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500
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至尊漢堡
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550
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魚聊飽
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360
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麥香雞
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380
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脆辣雞腿飽
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460
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板燒雞腿飽
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370
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中薯條
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350
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麥樂雞
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320
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脆香雞翼
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220
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精選早晨套餐
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610
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煙肉蛋漢堡
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300
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豬柳漢堡 |
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360
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豬柳蛋漢堡
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440
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脆薯餅 |
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150 |
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熱香餅/植物牛油及糖醬
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440
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蘋果批
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200
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朱古力奶昔
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280
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朱古力新地
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350
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橙汁(6安士)
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100
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可樂(12安士)
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100
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奶茶 (包括植脂奶)
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60
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咖啡 (不包括咖啡忌廉)
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13
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*以上所有數據乃大約數
參照香港麥當勞部份食品之營養分析
>happymacao生活快訊 - 健康貼士<
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