|
作者是 editor
|
|
週四, 28 四月 2011 00:00 |
近年來，越來越多的人選擇足浴作為養生保健的一種方式。民間有“足宜常泡洗，日久必有益”和“天天泡腳，勝吃補藥”之說。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，進行恰當的足浴和足部按摩能促進血液循環，增強人體免疫力，預防和減輕相關疾病，尤其是對減輕疲勞、減輕壓力有一定作用。很多人(特別是在寒冷天氣時)都喜歡睡前用30至40℃的溫水、時間20至30分鐘泡腳，有的還加點中藥和足部按摩，以泡腳來養護健康。但據醫學專家硏究認為，儘管足浴在養生保健方面具有一定功效，但足浴保健也有禁忌，並非所有人都可以進行。專家認為下列人員不宜進行。
一、患有各種嚴重出血病的人。如吐血、咯血、便血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血患者，在進行足浴尤其進行足部按摩時，可能會導致局部組織內出血。特別是腦出血、上消化道出血患者更應禁忌做足部按摩，因為足部按摩會使血液循環加快，加重出血病情。
二、妊娠及月經期婦女。因為足浴(尤其中藥足浴)可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康，特別是進行足部按摩還可能使妊娠早期的孕婦流產。
三、腎衰竭及心力衰竭等病人。對於患有腎衰竭、心力衰竭以及心肌梗死，肝壞死等危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。
四、一些急性的傳染病等患者。凡是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔等，因為可能會貽誤治療最佳時機。另外，患有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
五、飯前飯後一小時內。據硏究表明，由於足浴時足部血管擴張，血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。就是說飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即足浴可能造成胃腸的血容量減少，影響消化。
此外，專家還提醒人們，凡是足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者，以及正處於大怒，大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人，也不宜進行足浴。
撰文：溫 淙
資料來源：澳門日報
|
