飲食習慣「多肉少菜」、「高脂低纖」，讓大腸癌有機可乘，當中肥胖人士更為高風險一群，研究顯示，只要腰圍每增兩厘米，患大腸癌的機會便增4%。此外，家族遺傳、年屆50歲以上、吸煙等都是高危因素。

徵狀
早期的大腸癌完全沒有徵狀，前期較常見的徵狀包括大便有血、持續便秘、如廁頻密等，到後期便會開始出現腹部腫脹、體重突然下降、長時間便秘或腹瀉等明顯病徵。

預防
要及早預防，對內方面可保持均衡飲食習慣，多吃蔬果，促進排便；對外則應定期進行腸道檢查，多做運動。

肺癌 宜及早戒煙

成因
肺癌死亡率一直居首，八成半患者得悉患病時已屬晚期。眾所周知，肺癌的出現與吸煙有關，另若職業上會長期接觸到建築物料或化學品如石綿，又或經常吸入氡氣的話，都會增加患上肺癌的機會。

徵狀
跟大部分癌症一樣，肺癌在初期全無病徵，到第三、四期時會出現長期咳嗽、氣喘、全身疲勞等徵狀，部分人手指頭更會變大、痰中帶血等，出現這些徵狀時，情況已可謂非常嚴峻。

預防
戒煙是減低患上肺癌的最有效途徑。



子宮頸癌 疫苗減風險

成因
年齡介乎25至65歲，曾有性行為的婦女都應注意子宮頸癌。99.7%的子宮頸癌是透過人類乳頭瘤狀病毒（HPV）引致，HPV可傳播到子宮，干擾子宮頸細胞的正常運作，增加患癌機會。HPV會經由性接觸傳染，而愈早有性行為感染機會更愈高。

預防
定期接受子宮頸細胞檢驗可謂預防病症的良方，皆因HPV發展成癌前，身體未必會出現任何病徵，不過若能在這時及早發現，則可以外科手術如冷凍治療、環狀切除等殺死癌前細胞，有效杜絕癌症發生。此外，接受全球首個HPV四合一預防子宮頸癌疫苗加衞苗（Gardasil）的注射，亦可減低感染HPV的機會，當中以9至26歲或未有性經驗的女性最適宜注射。



撰　　文：楊芷穎
資料來源：東方日報