中暑，有的地方俗稱發痧，是夏暑季節常見病。人在烈日下或高溫環境中，身體調節體溫的能力不足，體內產生的熱能不能適當地向外散發，積聚而產生高熱。患者先有頭痛、昡暈、心悸、惡心等，隨即出汗停止、體溫上升，如不及時搶救可致昏迷而死亡。

    儘管誘發中暑的因素很多，但主要還是人體所處的小氣候環境誘發。據醫學實驗，在以下條件就極易導致中暑：一是相對濕度百分之八十五，氣溫攝氏三十至三十一度；二是相對濕度百分之五十，氣溫攝氏三十八度；三是相對濕度百分之三十；氣溫攝氏四十度。可見主要是高濕與高溫。至於中暑程度，主要看體溫：體溫不超過攝氏三十七點五度為先兆中暑；在攝氏三十八點五度以上時為輕度中暑，伴有面色潮紅、胸悶等；體溫在攝氏四十度以上為重症中暑，可發生昏厥或痙攣，須及時搶救。

    預防中暑要採取綜合措施，最主要的是改善小氣候環境：隔熱、降溫、降濕。室內空調的作用就在於降溫、降濕，但空調並非室外也可用、人人可用，大衆是通過涼棚、水幕來隔熱，通過自然通風、機械通風(風扇)以降溫降濕、調節體溫。對於須高溫作業人員，還應供給合理的飮料及營養。

撰文：余文
資料來源：澳門日報