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週一, 05 九月 2011 12:38

骨質疏鬆症的日常調養


骨質疏鬆症是一種骨量減少的現象,常被形容為“隱形殺手”,因為早期並沒有任何症狀發生,一旦症狀出現,骨質疏鬆症早已進行多時,其症狀有駝背、身高變矮、腰痠背痛及骨折......

週一, 05 九月 2011 12:36

正視經期不適困擾


現今大都會的女性於工作和家庭崗位上的角色都日益重要,可是大部分的女性卻偏偏忽略了自己最重要的身心健康。最持久的困擾莫過於每月經期帶來的不適,如小腹脹痛、體重增加、頭痛、疲倦、暗瘡及情緒起伏等.....

週一, 05 九月 2011 12:33

抗過敏藥


過敏症,包括我在本欄內談過的過敏性鼻炎,還有許許多多的如花粉症、皮膚病,甚至是哮喘等等,都是可能與過敏有關的......

週一, 05 九月 2011 12:32

小心處理海產 防食肉菌奪命


提醒本澳居民,特別是從事海產業或患有慢性疾病的高危人士注意防範感染創傷弧菌,此病凶險異常,若不幸感染應迅速就醫,方可保全性命。同時居民接觸海產時,一定要做好保護措施......

週一, 05 九月 2011 12:31

亞健康嚴重威脅人類


世界衛生組織(WHO)公佈的一項預測性調查表明,全球亞健康人口的比例已達75%,其危害已被醫學界認為是與愛滋病並列的頭號大敵。何謂亞健康?亞健康是健康與疾病的中間狀態,處理得當可向健康轉化,處理不當將直接導致嚴重的疾病......

週一, 05 九月 2011 12:25

夏季注意游泳衛生


游泳是健康運動,在夏季尤其受歡迎。但是,如果不注意游泳衛生,很容易引起眼鼻耳的疾病。那麼,怎麼預防呢?

週一, 05 九月 2011 12:23

冷氣病—夏季時令病


炎炎夏日,為了對抗高溫,很多人在使用冷氣設備時常將溫度設定得很低,使室內外溫差較大。雖然得到清涼舒爽的感覺,但溫度的驟變、低溫的刺激,加上密閉空間中混濁的空氣,很易引起發熱、頭痛、咽痛、關節痠痛......

週一, 05 九月 2011 12:18

為何缺鈣


坊間許多人都說缺鈣,故鈣片一向很暢銷,偶爾還會有缺貨的情形出現。但是,為何會缺鈣?這卻是個値得探討的問題......

週一, 05 九月 2011 12:15

炎炎夏日 小心飲食


由於酷熱天氣和潮濕的氣候有利於微生物迅速生長繁殖,導致食物中毒的風險增高,為預防經由食物所傳播的疾病,市民和飲食業從業員應遵守下列良好衛生規範......

週一, 05 九月 2011 12:13

服用抗生素的注意事項


一般口服抗生素的療程由三至十四天不等,須視乎病情及抗生素的種類而定;所以病者應按醫生指示使用,定時定量服用抗生素以完成整個療程,不可自行停藥......


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