中風病多是急性病發，或是沒有甚麼先兆。但是，也有一些發病前的預兆...

有人單單喜歡喝煲出來的湯水，對湯渣不感喜愛，但其實，湯渣在一鍋營養身體的湯裡扮演著重要的角色。

通常人們以為多吃水果和蔬果便會減少便秘，其實不然。防治便秘的關鍵在於飮食均衡...

近來，氣溫常逾30℃，出汗多會使血液黏稠度升高，易煩躁。在炎熱夏天，大魚大肉是不宜的。為了均衡營養...

中國美食在小吃，小吃美食在沙縣...

春天多風，近來天氣不穩定，忽冷忽熱，氣溫徘徊十多度左右。加上有雨，潮濕非常，人居其中倍感不適，容易着涼、感冒。冬天因天氣寒冷，人們為了禦寒會多食...

春夏養陽。春季萬物復蘇，肝氣旺盛。如調理不當，肝氣失調，常感乏力、眼澀、食慾不振、失眠、多夢等...

春季由寒轉暖，調養肝臟時機，春日宜用清溫平淡的湯品。

“冬菇豬肚湯”，可健脾和胃，理氣化痰，有緩和喉痛之用。

好的飮食習慣可預防便秘的發生，如一旦便秘，可多吃“三薯”(番薯、馬鈴薯、芋薯)，以及黑木耳和海帶等，都是潤燥通便的食材。