電風扇勿直吹人體，日專家話不利血液循環。日本群馬縣氣溫高達39.5度，刷新入夏以來的新高紀錄，天氣炎熱，不少民眾電風扇開整夜猛吹，醫師說，電風扇對著人體直吹，對身體血液循環不好，要盡量避免，而如果身邊有人熱暈了，其實有3個步驟可以先進行急救，第一，把腳抬高，第二，讓脖子降溫，第三，補充水分。

太陽這麼大，又捨不得開冷氣，只好開電風扇，但是日本網路謠傳，電風扇對著人吹一整夜 ，恐怕會致命。醫師：「錯！我從沒看過電風扇吹死人的。」

不過要注意的是，電風扇如果對著身體猛吹，雖然局部覺得涼爽，長時間下來會導致血液循環不良，因此電風扇最好不要對著人直吹，而是要讓風扇上下擺動，保持室內通風，萬一室溫依舊居高不下，電扇還會發出警報。店員：「正常警示燈是綠色，要是溫度飆升，就會變橘色或紅色。」

為了對抗高溫，日本市面上出現許多防中暑商品，像是水循環枕頭、冰涼金屬棒，讓頭部、肩頸和腋下能迅速降溫，萬一還是不幸中暑了，首要之務，趕快把人抬到陰涼處。NHK記者：「把包包或是衣服捲一捲，放在膝下，讓腳抬高。」

腳抬高之後，讓血液循環順暢，之後再讓脖子降溫。醫生「迅速冷卻比較粗的血管，才能有效讓體溫下降。」用寶特瓶、用濕毛巾也能幫助降溫，最重要的是，平常多喝水，適時補充鹽分，以免中暑了。

來源:新．丹道氣功