週一, 14 十月 2013 06:39

休息愛眼 亮睛睛

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隨著電子產品的普及,日常生活漸趨「電子化」,戴上超過二百度以上眼鏡的市民俯拾皆是,澳門市民的視力健康被受關注。為加強市民的個人護眼意識,以及提高大家對世界盲疾問題之關注,國際防盲組織奧比斯於本年八月至十月期間舉辦「愛眼行動2013」,鼓勵大眾應定時休息眼睛,減少患上眼疾的機會,並同時捐獻救助發展中國家的眼疾病人。


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奧比斯每年均會舉辦【愛眼行動】,藉活動鼓勵本澳各界由改善生活小習慣開始,以實際行動保護眼睛健康。此外,亦讓身處澳門、而非醫療人員的熱心捐助者,可以透過戴上護眼襟章,為奧比斯的前線義務醫療團隊增添力量。今年活動主題訂為「用神20分•遠望20呎•放眼20秒」,呼籲大眾齊來利用「20-20-20法則」,定時放下電子產品或書本,遠望景物至少20秒,讓眼內肌肉放鬆,令眼睛真正得到休息,防止深近視有可能引致其他更嚴重的眼疾問題,例如視網膜退化、周邊視網膜破裂和青光眼。這些情況更可能導致永久視覺受損和失明。

 

為進一步了解現今澳門市民的護眼認知意識,奧比斯於本年七月至九月期間,以不記名及問卷形式進行了一項針對「護眼認知」的調查,希望市民在填寫該問卷時也可以提醒自己注意在日常生活的壞習慣。在今天活動上,奧比斯公佈了該調查的部份結果。該調查共派出2,020份問卷,收回1, 526份有效問卷,受訪者年齡介乎12-60歲。結果發現,多達77%被訪者患有屈光不正問題(即近視、遠視或散光),而近視就佔65%(超過四成度數達300度或以上);而超過四成被訪者於12歲或之前已首次發現視力出現問題,證明視力受損情況普遍,並有年輕化趨勢。被問到使用電子產品的習慣時,超過六成七受訪市民曾連續使用超過三小時或以上。結果亦發現過半數市民表示沒有特定時間休息眼睛,更有一成人表示完全不會休息眼睛。奧比斯認為,本澳市民護眼意識有待加強,亦促請大眾由改善生活小習慣開始,使用電子產品時必需定時休息眼睛,減少患上深近視的機會。


 

藉著世界視覺日,奧比斯與一眾前線義務醫療人員懇切呼籲各界參與「愛眼行動 2013」,參加者凡捐助澳門幣100元或以上可獲發奧比斯護眼襟章乙份,令更多人能夠有看得見的希望。如欲進一步了解活動詳情及奧比斯的救盲工作,可登入網頁或致電 2830 0787。

上次修改於 週二, 15 十月 2013 07:46
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