要注意的一點是：牛奶和豆漿不宜共煮，因為豆漿中含有的胰蛋白酶抑制劑，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性，會阻礙...

除了傳統的多喝水和多運動之外，又有什麼其他方法可以減輕便秘的情況呢？

最近寒流持續，澳門曾錄得最低溫度攝氏五點九度，而在廣東韶關部分地區更出現下雪現象，在這樣寒冷的天氣下，我們又該如何保暖自己的身體呢？

繼上一篇＜＜健康過新年，預防『節日病』＞＞之後，大家在過去幾天的農曆新年假期期間又是否注意了在節假日間應該注意的生活細節？

產生「節日病」的原因有很多，但總括有以下幾項...

據瞭解有不少的面肌痙攣患者一般最開始是眼皮跳，過了幾個月或者一年後嘴巴就開始抽動，抽動到一定程度，眼睛睜不開，嘴巴也歪到一邊去...

對于一些高血壓的患者，除了藥物治療外，還多應採用改善生活方式，即改掉不利於身體和心理健康的行為和習慣...

愛喝綠茶的人要注意了，喝綠茶不能再不分時段地喝了，因為原來不分時段地喝綠茶是會對身體造成傷害...

防曬並不是夏天的專利！其實冬天的紫外線強度也不比夏天弱...

對一些怕增加脂肪，怕升高血脂，怕刻意節食的成果被一頓火鍋破壞的人，如何享用一頓健康又美味的火鍋呢？