營養學家證實辣椒具有多種保健作用和療效...

辣椒能減肥？

要達到修身及強化肌肉的效果，必須正確進行運動，今日就向大家詳細介紹兩個“空中單車”的運動方法...

「減肥是女性一輩子的事業。」這句說話的確在許多女性身上能夠體驗，但是「低脂、低糖」食品就等於「低熱量」甚至「無熱量」食品嗎?

時下一些熱門的減肥產品，服用後雖然可以抑制食慾，減輕體重，但也常伴有高血壓、心悸等副作用...

衆所周知，肥胖是現今社會所必須面對的重要課題之一。怎樣可以有效減肥？

很多想減肥的人，在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪，不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？

生命重生．從生食開始，效果驚人！90%的疾病都能逆轉...

富含蛋白質的早餐能夠顯著控制食慾，減少夜間攝入高脂高糖零食，從而幫助保持健康身材...

震散皮下脂肪，再透過通淋巴、身體既排汗、新陳代謝等方式，將脂肪慢慢排出體外。