週日, 15 二月 2015 05:07

大掃除要注意

年年的大掃除都是一樣的準備動作,一樣的除舊方式,但其實,大掃除其實也要注意一些小細節...

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週六, 07 二月 2015 06:58

冬天要保護膝關節

即使是沒有關節炎病史的健康人,在寒冷季節也一定要注意膝關節的保暖和保護,以免為關節埋下疾病的隱患...

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週四, 29 一月 2015 01:21

泡溫泉不是人人都適宜

溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對治療痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果,對人體有很多益處。儘管泡溫泉對健康有種種好處,但不是人人都適宜的。

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週四, 22 一月 2015 08:29

刮痧不是人人都合適的

刮痧並不是人人都合適的,同時,刮痧具有以下的禁忌...

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週四, 15 一月 2015 06:55

經絡時鐘養生法

一天二十四小時,人體的五臟六腑都處於動態變化的過程中。因此,人的作息當然需要遵循自然規律。

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週四, 08 一月 2015 03:06

冰箱要注意

冰箱溫度一般在0℃-7℃,此溫度對大多數細菌的繁殖有明顯的抑制作用,能推遲食品變質時間,但不會殺滅細菌...

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週六, 03 一月 2015 05:48

按摩不是越痛越好

按摩的力道和按摩的效果也不是成比例的,並不是越用力,按摩的效果越好...

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週日, 28 十二月 2014 03:15

冬天圍頸巾的重要性

一條頸巾能有助避免感冒,還能緩解本來在秋冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠癥等...

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週四, 18 十二月 2014 01:32

冬天運動時要注意

冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗...

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週四, 11 十二月 2014 03:26

走鵝卵石路要注意

不過,由於踩踏「石春路」其實對足底是一種較強的刺激,一般只適合...

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