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週四, 03 五月 2012 06:23

女性經期千萬不能做的14件事

現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念,即便在月經期間,做任何的事情都是毫無禁忌,殊不知這些“新觀念”正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響,以下的行為...

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週二, 01 五月 2012 06:47

醋漬果品效用多

醋在日常生活中確有許多用途。民間用醋煮薑、蛋、豬腳,用以產後驅風、散寒、祛瘀。

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週四, 26 四月 2012 06:24

少吃快餐增幸福感

吃得健康是幸福感的來源,想鼓勵市民盡量少吃快餐...

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週三, 25 四月 2012 05:47

易學減肥舞

夏天逼近,背心熱褲迷你裙又要上陣,女士們不想露出水桶腰、豪華臀、大象腿,何不借輕鬆的舞步Keep Fit?

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週二, 24 四月 2012 09:56

薏苓生薑湯祛濕健脾

春天多風,近來天氣不穩定,忽冷忽熱,氣溫徘徊十多度左右。加上有雨,潮濕非常,人居其中倍感不適,容易着涼、感冒。冬天因天氣寒冷,人們為了禦寒會多食...

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週日, 22 四月 2012 07:22

喝水也瘦身?

 不愛做運動嗎?只要喝水,依然可以迅速減肥瘦身?

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週六, 21 四月 2012 05:59

魚頭豆腐湯

春夏養陽。春季萬物復蘇,肝氣旺盛。如調理不當,肝氣失調,常感乏力、眼澀、食慾不振、失眠、多夢等...

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週四, 19 四月 2012 05:48

廉價靈芝-老薑的用途

蒜頭及老薑是「廉價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多!薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人...

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週三, 18 四月 2012 05:35

蒜頭蒸飯 - 添福添壽

吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素, 以前美軍亦用作隨身解毒劑。

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週一, 16 四月 2012 10:12

空氣清道夫

想呼吸新鮮空氣,除了靠空氣清新機,也可考慮引入一些簡單易養的小盆栽。

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