週六, 22 九月 2012 08:37

10年後繼續做美女的秘招

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很多美女都會有這樣的習慣,每天晚上睡覺之前都會對自己說:“明天又是美麗的一天。”那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?今天小編就告訴你輕鬆最健康抗衰老的方法,首先以下6個壞習慣一定要改,讓你10後繼續做美女。

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  1、不碰果蔬

  有喜歡吃辣的,吃燒烤,吃KFC、MC,但有沒有想過,這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。


 

 2、愁眉苦臉

  遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易有皺紋哦。笑一笑,十年少嘛。


3、吸煙喝酒

  小小的品紅酒是可以的,但是多喝就對身體不好了,喝酒會減少皮膚水分,而吸煙不僅危害身體更會提早衰老。


4、不愛運動

  運動不僅對身體好,更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡,減少衰老機會哦。


2012092012

5、卸妝馬虎

  很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容,把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了,精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的,還要定期做深層潔面哦


6、通宵上網

  通宵本來就是女人的一大禁忌,上網那就是更不允許的了,電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害,很容易變老。所以想想為了未來的自己,早點睡覺吧!


 

來源﹕中國營養師網


上次修改於 週一, 24 九月 2012 08:37
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