週五, 05 十一月 2010 00:00

伴隨你我的疾病—脊椎病

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筆者從事脊椎病醫療工作多年,時常有介紹脊椎病科普知識的念頭,近日接診了一例病人後,終於促使我寫下這篇文章。

病者為女性,有腎結石病史,近一個多月都覺得腰痛,看過幾個醫生,都說是腎結石,吃了比較長一段時間的中藥排石,症狀沒有得到緩解,就診當天早上腰痛加重了。當我接診時,詳細問了她的病史並做了檢查,然後幫她將腰椎三個錯位的小關節整復,病人立即驚奇地說:“不痛了!”其實,這並不奇怪,她是因為脊椎小關節錯位了,把錯位糾正了,病情也就緩解了。

脊椎病很常見,已經成為現代“文明病”的“主力軍”。據有關調查統計顯示,中國中靑年脊椎病發病率為12%,三十至四十歲的人群為59.1%,五十至六十歲的人群為71%,而六十歲以上的高達82%。美國的統計資料顯示,三十歲以上脊椎退化的佔三分一以上,七十歲以上老人100%有退化現象。

脊椎病絕大多數是因為學習、工作的不良習慣造成的,如長時間低頭看書,寫字時歪頭、端肩,長期一個姿勢背着背包,躺在沙發上看書、看電視等,特別是一些駕駛員和文案工作者,長時間坐姿不正確,導致肌體勞損,最終引發脊椎病。

脊椎病以整脊治療為主,配合物理治療及各種運動體操,效果一般良好,關鍵一定要堅持。這裡重點要提的是整脊治療,整脊治療分中式及西式,都有不同流派,廣東地區以龍式正骨手法為主,整脊醫學基本理念為:脊椎關節錯位是可以矯正的,定期矯正脊柱可以維持脊椎的內外平衡,特別是當發現脊椎形態不正常時,要集中進行矯正一段時間,而後再進行常規性、保健性的脊椎矯正,一般要求一個月一至兩次,就和人們定期洗牙一樣長期做下去。所以美國流行這樣一句話:要像愛護自己牙齒那樣去呵護自己的脊柱。

為預防脊椎病的發生,我們應該注意保持良好的學習、工作習慣,防止過度疲勞,避免外傷及感受風寒濕邪,加強對脊柱肌肉的強化練習,以保持脊椎具有較好的穩定性。

脊椎病是常見病,是可防可治的,應該早檢查、早矯正。


撰文:葉家就
資料來源:澳門日報



上次修改於 週二, 23 八月 2011 12:50
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