週二, 13 七月 2010 00:00

運動慎防中暑要記緊

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運動有益身心健康,但天氣酷熱,怎樣才能在運動時避免中暑呢?

運動時,最緊要多喝水,並不時留意自己的身體狀況,注意以下的事項:




 

圖片來源:澳門體發局



上次修改於 週三, 31 八月 2011 15:55
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