週六, 13 七月 2019 00:49

常用穴位止痛方法

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穴位止痛是有道理的,在中醫臨床上經常用到,但是萬不可盲從。

    


合谷穴


合谷穴:也叫虎口穴,其位置在手背,第一、二掌骨間,即第二掌骨橈則的中點處,此穴主治發熱、頭痛、眼紅、,鼻出血,咽喉腫痛,牙痛,面癱,中風,痛經,經閉等。合谷穴有疏解面齒之風邪,通調頭面之經絡,是治療發熱及頭面五官之要穴。但是孕婦禁用此穴,因此穴可引起子宮收縮而造成流產。頭痛的病因很多,不能僅刺激一個合谷穴就根治,如反覆出現頭痛,一定要明確病因,對症治療。

    


印堂穴:印堂是督脈經穴之一,位於人體的面部,兩眉頭連線中點,其功用清頭明目,通鼻開窍,按摩此穴,有助於緩解頭痛,鼻部不適,頭疼時,可用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位兩分鐘,稍用力,以感覺微微麻脹為宜。

    


下關穴:在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處,牙痛時,用合谷配下關,揉壓這兩個穴位,可有止痛作用。

    


內關穴:稱為心痛開關。此穴位在手腕橫紋往上約三指寬處。如果突發心絞痛,身邊又無急救藥物,點按此處能夠活血通絡,起到緩解疼痛的作用,需提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,務必及時去醫院就診。

    


肩井穴:此穴在乳頭正上方與肩線交接,肩部最高處。此穴有助緩解肩膀痠痛、頭重腳輕,眼睛疲勞,耳鳴,落枕等症狀,具體操作,雙手虎口張開,四指並攏,自然搭在被按者肩部,五指用力拿捏或用空心拳捶捶後背,用力不能太猛,有心血管病者,不可久按、重按。

   


來源︰ 澳門日報  徐惠嵐

上次修改於 週日, 14 七月 2019 11:07
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