為喚起全球對糖尿病危害的關注，國際糖尿病聯盟(IDF)與世界衛生組織(WHO)從一九九一年起將每年的十一月十四日定為“世界糖尿病日”。今年主題是 “The Family and Diabetes”，意思即是“家庭與糖尿病”，希望宣揚主要訊息：一是讓大家認識糖尿病對家庭的影響，並建立支援受影響者的網絡。二是促進家庭方面的糖尿病管理，強調護理、預防和教育中的作用。

根據國際糖尿聯盟的資料，二○一八年全球糖尿病患者已經達到4.25億，到二○四○年，這個數字預計會增長到6.42億。在全球範圍內，兩名糖尿病患者中就有一名是未被確診的。本澳方面，在二○一六年澳門健康調查中，糖尿病患者中高達32%的未被診斷，這意味着很多糖尿病患者在很長時間裡都不知道自己的病情，等到診治的時候，可能已經出現併發症了。所以必須要提醒大家，注意了解自己是否糖尿病的高危人士，及早預防糖尿病。

為了提高大家對患糖尿病風險高低的認識，初步自我評估是否患糖尿病的高危人士，可回答以下八條問題：

一、你的年齡是否超過四十歲？

二、你的血脂是否過高？

三、你的血壓是否高於140 / 90mmHg？

四、你是否超重或肥胖？

五、你是否有吸煙的習慣？

六、你是否很少運動？

 七、你父母或兄弟姐妹是否患有糖尿病？

八、你在懷孕期間曾患妊娠糖尿病或曾生產超過九磅重的嬰兒？

如果以上任何一條問題答案為“是”，就已經說明你患上糖尿病的風險比正常高，要注意預防糖尿病；另外，要提醒大家，無論是否糖尿病的高危人士，亦應該注意建立健康生活方式，做自己健康的主人！如果想了解更多糖尿病的資訊，可以瀏覽衛生局網站的慢性病防制委員會專頁。

來源︰澳門日報  慢性病防制委員會

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