週六, 03 二月 2018 02:18

餐後運動會引起闌尾炎嗎?

 作者為  editor
評分此項目
(0 投票)

 

先我們要了解發生闌尾炎的原因,一是管腔阻塞,二是細菌感染。闌尾是人體中退化的器官,直徑約0.8厘米,長約6厘米,一端為盲端,另一端開口於盲腸。成人的闌尾管腔細小,內徑不到0.5厘米,很容易堵塞引起闌尾炎。

    


46901516986202496

剛吃完飯,食物還存在胃裏,要經過消化才會到小腸,胃的排空時間要四小時左右,消化的食物需要一個小時以上才能到盲腸,因此,剛吃下的食物需四小時到六小時才能到達闌尾所處的位置。

    


雖說吃完食物馬上運動不是引發闌尾炎的直接原因,但是也不提倡吃完食物即刻劇烈運動,飽餐後胃腸充滿食物,馬上運動必然因重力牽拉胃腸道,出現腹部不適和疼痛,或嘔吐。剛剛進食後,人體的血液供應會更多分佈在胃腸道,完成消化和吸收功能。如馬上劇烈運動,血液馬上轉向肌肉,這樣會影響正常的消化和吸收。還有支配胃腸功能的迷走神經受到抑制,減弱消化液的分泌以及胃腸的蠕動。所以,餐後立即運動會導致消化不良,或導致胃腸功能紊亂。如已有慢性闌尾炎或者其他胃腸道疾病,剛吃完食物馬上運動有可能會誘發或者加重原有的胃腸道症狀。因此建議,餐後至少半小時後才做些輕微運動,一小時後可做劇烈運動。

    


來源︰澳門日報 徐惠嵐

editor

editor

www.happymacao.com
E-mail:
這個 E-mail 地址已經被防止灌水惡意程式保護,您需要啟用 Java Script 才能觀看

Social Profiles

Facebook 網絡動向