週三, 08 二月 2017 00:50

解惑—埋線減肥

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聖誕、元旦、新年……很多人會選擇食大餐、宵夜慶祝,但大快朵頤後,不免開始擔心身形走樣。但減重之餘,當然不能用身體變差作為代價,那麼,如何減得健康又有效?  

    

中醫減重方法大致分成三類,分別是中藥、針灸及埋線減肥。近幾年,標榜“快速、方便、有效”的中醫埋線減肥法讓許多人趨之若鶩。下面就讓我們了解一下何謂“埋線減肥”。

    


穴位埋線的衍生和減肥原理

   

 “埋線”起初被用來治療氣喘等慢性疾病。中醫認為久病、慢性病患者接受針灸時,留針要留久一點,但患者不可能連續針灸數小時,於是就衍生出“埋線”這種方式。

 


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穴位埋線的原本功能在於治療疾病、調理體質。

埋線減肥就是根據減肥者的體質、不同的肥胖原因進行辨證選穴。按中醫學理來說,穴位埋線療法能調理人體經絡,使經絡氣血暢旺,以達到協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血、祛病強身、消脂減肥、延緩衰老、養顏美容的目的。

    

目前採用的穴位埋線減肥方法,是通過刺激胃經、脾經、腎經、任脈等穴道,以補脾腎袪痰濕,調整脾胃功能,促進新陳代謝,達至消脂減肥的目的。以現代醫學來講,就是抑制肥胖者亢進的食慾和亢進的胃腸消化吸收,從而減少能量的攝入;同時,刺激肥胖者遲鈍的自主神經(交感神經),使其功能活躍增加能量消耗,促進體內脂肪分解。

    

埋線減肥並非適合所有人。進行埋線減肥治療前,醫生首先要計算患者是不是真正的肥胖者,確保患者以健康正確的審美觀來看待自己的體重。其次,即使體重達至標準,但並不代表體脂肪率達標,體脂過高一樣可視為肥胖。建議使用醫院專門體脂測量機計算體脂百分比,再由醫生判斷。

    


埋線減肥操作不複雜

    

醫生將根據患者的肥胖程度及不同部位,在肌肉和脂肪層間相應位置埋線。過程中,醫生會嚴格遵守無菌操作,避免不必要的感染。埋線完畢後,穴位用醫藥膠布覆蓋保護,防止感染。每次埋穴,一般是根據肥胖的程度埋7到15個穴位,15~20天埋1次,4次為一個療程。

    

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埋線後1周內應盡量減少海鮮等高蛋白飲食,防止過敏反應。

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完成穴位埋線後的24小時內,不宜游泳及做劇烈運動。



若肥胖者有以下情況,應禁用穴位埋線:


    1.嚴重心臟病、糖尿病、腎功能不全、高熱、結核活動期、孕婦、有出血傾向病人。


    2.月經期、哺乳期、皮膚過敏、瘢痕體質病人慎用。


    3.埋線後6小時內不宜沐浴、24小時內不宜游泳及做劇烈運動。


    4.24小時內忌食生冷、辛辣、海鮮、煙酒等食物。


    5.埋線後的1~7天,若有痠痛的情形,此為蛋白線刺激穴位的正常現象,很快就能緩解。


    6.有極個別人士的機體處對線體會產生排異反應,穴位埋線後會出現紅腫現象,可及時到醫院處理。


    7.埋線部位瘀青幾天後就自行吸收,可適當熱敷加速其消退。


    8.在選擇埋線治療後1周,應盡量減少海鮮等高蛋白飲食,防止埋線後過敏反應。


    9.若想達至心目中的健康體重,理應配合均衡飲食和增加運動。即使療程結束,減肥成功後,亦應該保持均衡飲食和繼續保持積極運動。



穴位埋線確實具有不錯的瘦身效果,但是不少婦女受到網絡、媒體宣導的影響,經常誤認為穴位埋線療法的功能就是減肥。事實上,穴位埋線原本的主要功能在於治療疾病、調理體質。愛美人士不應過分追求所謂的骨感,因為太瘦會導致內分泌失調,對健康不利。如欲進行穴位埋線,建議先諮詢中醫生的意見及了解有關詳情。

    

亦有些人認為體重輕了就是減肥。但醫生認為,體重輕了,並不意味達到了減肥目的。一些體重沒有減輕的人,如果他的體脂指標降低了,例如浮腫減輕、肌肉結實了,醫學上就可認定他已經減肥成功了。

    


來源︰澳門日報   梁人鳳  中  醫

上次修改於 週四, 09 二月 2017 00:29
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