週日, 19 六月 2016 07:18

易中暑的幾類人

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天氣越來越熱,人們必須要愼防中暑。除了長時間在高溫環境下工作的建築、農業、搬運等露天作業的人群,以下一些人亦是高危險群。


  

 一、孕產婦嬰幼兒及老年人。孕產婦因懷孕或產後體力消耗大,身體一般虛弱,如果逗留在通風不良、溫度較高的室內或環境,非常容易中暑。嬰幼兒由於發育不夠完善,體溫調節功能差,皮下脂肪較多而對散熱不利;老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退,導致肌體散熱不暢。

    

二、喝水少者和不出汗的人。水分補充不夠就不利身體排汗散熱。但喝冷飮會使體內溫度驟降,暑熱積聚在體內無法散發,使中暑幾率加倍。不出汗的人因先天汗腺不發達,或是使用了抑制排汗藥物的人,使身體散熱功能失衡,更容易中暑。

    

三、營養不良者和腹瀉的人。因為營養素缺乏使血壓下降,反射性地引起血管的收縮,故易導致缺水和電解質酸碱度平衡紊亂,易發生中暑;腹瀉的人流失過多的水,導致身體缺水,進而容易引起中暑。

    

四、睡眠不足者及肥胖的人。排汗散熱需要良好的心肺功能,心臟輸出血液的量才夠;常熬夜或睡眠不足時,通常心肺功能較差,會影響排汗。肥胖的人由於脂肪較多,以致體溫上升得更快,令散熱功能出現問題,導致中暑。

  

五、劇烈運動者和好勝心強的人。運動量越大產熱越多,越容易中暑。好勝心強的人由於壓力大,夏天則容易發生“情緒中暑”,尤其當氣溫超過35℃,日照超過12小時,濕度高於80%時,生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。

    

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此外,心血管病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者及心肺功能不佳者也容易中暑。

    

中暑主要是由於體溫調節中樞故障,汗腺功能衰竭和水電解質過分丢失所致,主要症狀有口渴、多汗、衰弱無力、心慌、眩暈、頭痛、面色蒼白;嚴重者還會出現血壓下降,瞳孔擴大,並且會高熱和神志不清,死亡率通常達20%—70%。如發現有中暑症狀者,除幫助快速降溫外,還應立刻撥打急救電話送往醫院救治。

    

專家提醒,中暑後不能用泡冰水、酒精擦身體和吃退燒藥的方法降溫。


來源︰澳門日報

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上次修改於 週一, 20 六月 2016 09:10
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