週五, 20 五月 2016 02:20

母乳的儲存

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母乳是寶寶最天然最健康、營養最完備的食物。但有些媽媽母乳過多,嬰兒一時吃不完;或者由於媽媽上班,無法直接餵哺母乳的話,是可以將母乳擠出來,放進冰箱儲存,留待寶寶適時飲用的。尤其對於在職媽媽,可以通過儲存母乳,令上班後仍能堅持用母乳餵哺嬰兒。

    

母乳存放於室溫(25至37℃),可以儲存4小時;用冰袋加冰種可以延長至24小時。存放於雪櫃冷藏格(2至4℃) ,可以儲存5天;存放於雪櫃冰格(-18℃以下) ;可以儲存3個月;存放於獨立冷藏櫃(-20℃) ,可以儲存6個月。

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保存母乳須注意以下事項:


    1.擠出乳汁需儲存在已消毒的奶瓶或奶袋內,應貼上日期、時間標籤,並以先入先出次序使用;


    2.正常情況下,每瓶的份量最好剛剛足夠嬰兒一餐,吃剩的母乳必須倒掉;


    3.擠一次奶以一個容器為原則;


    4.儲放冰箱時,應儲存於冰箱內層,盡量與魚、肉等生鮮食物分開存放,杜絕母乳被污染;


    5.在加溫儲存的母乳時,要注意存於冰格的母乳應先放在雪櫃冷藏格內數小時(但不宜超過12小時),待溶解至液態,便可用暖水浸暖,或可以用暖的水喉水沖至溫度適中,再用暖水浸暖。切忌直接煲熱或使用微波爐翻熱,因微波爐翻熱有機會令母乳冷熱不均勻及破壞母乳內的免疫物質。


來源︰澳門日報

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上次修改於 週六, 21 五月 2016 02:46
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