週四, 17 十二月 2015 01:01

冬天護唇小秘訣

 作者為  阿朱
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在冬天的時候,大家都會發覺嘴唇會比其他季節更易乾燥或脫皮。其實是因為嘴唇容易受生理結構、內外環境、乾濕條件和各種理化因素等的影響,如果不塗唇膏、不用舌舔,嘴唇的滋潤只能靠真皮層豐富的毛細血管和少量的皮脂腺來維持,即使生理功能正常,遇上不良的外部環境而又超出自身的調整能力,嘴唇乾裂也很常見;而又由於種種原因導致營養不良(如維生素B2缺乏)、局部血液循環不佳的人,唇部的正常生理功能遭到破壞,就會出現嘴唇乾裂、脫皮,嚴重的甚至導致唇炎。因此,在乾燥、寒冷的環境,需給予嘴唇必要的護理。


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根據專家建議的護唇小秘訣︰

 

1,口紅不要經常塗抹。因為口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失,口紅中的染料等可致過敏反應。塗口紅、唇彩之前,也應先塗潤唇膏,以起到防止皸裂、隔離口紅和唇彩有害成分的作用。而專家同樣建議:潤唇膏,選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分,能對嘴唇起到保護作用即可。

 

2,用餐過後,必須先拿紙巾擦淨唇上的食物殘渣或油分,然後再塗抹唇彩或唇膏,這樣有助於養護唇部肌膚。唇膏一般可用2-3年,但遇熱會融,宜存放於陰涼處。最好在出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達到雙倍功效。


3,要養成主動喝水的習慣,也可在醫生的指導下服用一些維生素,改善唇色暗沉的狀況。營養補充,是不可或缺的護唇之道,不僅在於塗抹潤唇膏,而且更要注重對內因的防禦。應給予身體充足的營養,多吃新鮮蔬菜和水果,同時有針對性地補充維生素B2、A、E等。


4,少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,因為辛辣的食物會對嘴唇產生刺激,使乾燥惡化。

 

5,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護;灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內空氣濕度。 

 


另外,大家都知道,舔唇的不良習慣是會加重口唇的脫皮、乾裂,故平時不要經常用舌頭去舔口唇;唇部脫皮時不要用手撕皮,避免造成唇部出血,  對於嘴唇上將脫未脫的死皮,可先將熱毛巾敷在唇部幾分鐘,軟化死皮,然後再輕輕剝除。擁有健康而富光澤的嘴唇就差這一些些的小細節。

上次修改於 週五, 18 十二月 2015 10:03
阿朱

阿朱

愛中國傳統醫術的人。

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