隨著天氣的溫度慢慢地上升，人們穿著的衣服也越來越薄，身邊的女性好友們又開始了新的一番「減肥事業」。有些是合理安排健康的飲食和運動，這是很好的；但卻有些只依賴外搽號稱減肥的藥膏來達到減肥的目的，令人不禁的疑問，那些藥膏真的有效嗎？
其實那些減肥的藥膏很多都含有辣椒，而那些辣椒素具有擴張血管、刺激神經系統和加速血液循環的作用，將辣椒藥膏塗抹在身體想瘦的部位，會感覺到有一種「肥肉在燃燒」的感覺，因為那些藥膏會提高局部溫度，增加排汗以達到加速燃燒脂肪的感覺，有些更會用完辣椒藥膏後再包上保鮮膜以加強「效果」。事實上，那些稱辣椒能減肥的說法，其依據是辣椒素能提高代謝率，而代謝快了，自然就不會堆積過多養分而致發胖。 這個說法的依據雖沒錯，結論卻並不科學。 辣椒素確有促進循環的作用，如果塗在局部皮膚如大腿處，會擴張該處微血管，從而使皮膚發紅、發熱、發汗，皮膚局部代謝也會有所加速，如此，可能會因大腿短暫的發熱、發汗而似乎有減肥效果。但那只是循環擴張的感覺，而非是肌肉的脂肪在消耗。所以，這樣的效果卻是不能再次出現的。因為，辣椒素接觸皮膚時，會迅速刺激並消耗局部神經傳遞物質，使之無法正常工作。即使再次受刺激，皮膚也不能再發汗發熱，也就無法達到減肥效果了。而原先因為發汗達到的減肥效果，只是將體內水分排出來，而非減脂，隨著水分重新補充，又會恢復原狀。
一些相關皮膚科專家提醒，對於敏感皮膚的人，貿然使用這種辣椒減肥膏這類刺激性強的産品，容易引起皮膚發紅、過敏等症狀，嚴重的還會致皮膚感染。而保鮮膜不透氣，長時間包裹身體，皮膚排汗受阻，還容易引起毛囊炎、濕疹等皮膚病。另外，至於有些傳言大量吃辣椒，會能減肥，其實很大原因可能是由於辣椒損傷了胃腸黏膜，影響了食物的吸收，也成為許多胃腸道或其他疾病的來源，為了身體的健康，還是不要嘗試這些無證明的做法。
