週四, 29 一月 2015 01:21

泡溫泉不是人人都適宜

 作者為  阿朱
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在冬天旅遊時,許多人在選擇旅遊目的地的時候,只要看到溫泉二字,則對此地方關注度十分高。的確,冬天天氣寒冷,很多人都對於戶外旅遊不再熱衷,在室內或是溫暖的則是冬天旅遊時常見的選擇。很多人選擇泡溫泉因為不僅可使肌肉、關節鬆弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。

  

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泡溫泉是一種自然療法,大部份的化學物質會沉澱在皮膚上,改變皮膚酸鹼度,故具有吸收、沉澱及清除的作用,其化學物質可刺激自律神經,內分泌及免疫系統。此外,專家表示,大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對治療痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果,對人體有很多益處。儘管泡溫泉對健康有種種好處,但不是人人都適宜的。

  

一、有高血壓和心腦血管疾病的患者:由於泡溫泉時人體溫度在升高,出水後溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。專家提醒說,有高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次最好不超過20分鐘,但起身時應謹慎緩慢,以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。一些心腦血管病患者也不宜泡溫泉,因為溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。

  

二、糖尿病患者:糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會使胰島素吸收加快,加重病情。此外,大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知,所以糖尿病患者泡溫泉時一定要小心注意。

  

三、嚴重濕疹及皮膚有潰爛者:溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”,因此對於部分皮膚病患者,不宜泡溫泉;一些嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉,不但會污染水質,還會由於泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,也容易導致症狀的加重,使傷口惡化。

  

另外,一些營養不良或病後身體虛弱者,如肝病、腸胃病、血管病變患者,應在病情得到穩定控制時才進行溫泉浴;過饑過飽的人都不宜泡溫泉。

上次修改於 週五, 30 一月 2015 07:58
阿朱

阿朱

愛中國傳統醫術的人。

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