週六, 16 八月 2014 05:35

爭論不休的多種維他命

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維他命最簡單的分類,是將其分為水溶性維他命和脂溶性維他命,維他命B、C等屬水溶性,維他命A、D等屬脂溶性。如果在一粒藥丸或膠丸之內,旣含有水溶性的維他命,又含有脂溶性的維他命,另外還可能含有一些礦物質,如鈣、鐵之類的,這種劑型,我們一般稱之為多種維他命(Multivitamin)。

    


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多種維他命丸目前在藥物市場上是廣泛地售賣的,它可視為是一種補充劑,而且在藥物製造商的廣吿宣傳下,服用的人日有增加。據說目前在美國,差不多有五分一的成年人,每天都在服用這些維他命補充劑的。

    


但是,對多種維他命的功效,始終是爭論不休的。有硏究甚至提到,每天服一粒這類多種維他命,可降低癌症的發生率。另外,亦有人提到,每天服用這些維他命,可預防一些慢性病發生,甚至對心血管病也有作用。

    


但是,最近看到一些報吿,則提出一些相反的結果。在一份關於多種維他命在心血管病的作用上的報告,認為是沒有證據顯示其具有效果的。硏究長達11年多,病例數達14,600多人,年齡在50歲以上,平均為65歲。每天一組人服用維他命,另一種則只服用安慰劑,11年過去後,2千多人已吿去世,但服藥組與沒有服藥組的人數,都無大差別,故認為可預防心血管病之說,是缺乏證據。

    


另外,硏究亦有提到多種維他命對癌病無論在預防和治療上,也是沒有多大作為的。多種維他命的爭論,看來還會繼續。

 


來源: 澳門日報   楊大夫

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