週日, 02 二月 2014 06:24

貼青瓜消除視覺疲勞

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在長時間閱讀後,感到視覺疲勞時,通常採用動靜兩法消除疲勞感。

    

動法是以兩手指揉揑鼻樑上部,即兩眼之間處,可起刺激作用,使視覺重新興奮起來,但不宜多次採用。

    

靜法就是“閉目養神”,暫時停止思慮和看視一切。此時,如果用靑瓜薄片貼在兩眼上,可起事半功倍之效。其原因,除了靑瓜作為果蔬,具有其特定的潤澤、清涼的性質之外,還由於靑瓜含有豐富的視黃醇,對視力有維護作用。

    

此時也可以張目養神,讓靑瓜貼片的作用直接進入眼中。當然,前提是必須保證靑瓜片的清潔和新鮮,勿讓塵垢污物入眼為要。


來源:澳門日報

 

蕭    嘉

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上次修改於 週一, 27 一月 2014 15:44
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