週六, 31 八月 2013 10:28

食檸檬的好處

 作者為  阿朱
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「食檸檬」這句話似乎在廣東話裹經常聽到,大家都知道這個短語意指讓人碰壁感到尷尬的意思,但大家又知不知道檸檬的作用呢?許多人或許都知道檸檬有美白的作用,的確,即使時間已經來到暑假的尾聲,但太陽仍還在高高照,飲用檸檬水防曬仍是女士們應用檸檬最廣泛的一種。但其實,檸檬是一種非常好的水果,它的應用還有許多,以下就為大家介紹一下:

 

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  • 潔膚增白:將一隻鮮檸檬洗淨去皮切片,放入一隻寬口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸一夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鐘後用溫水洗淨,一周後可見面容光滑潔白。


  • 保養皮膚:具有收斂性的檸檬可以用來清潔油性皮膚。將一湯匙檸檬汁加入兩杯蒸餾水中稀釋,然後用棉球在整個面部擦拭以平衡皮膚,這樣能同時防止面部色斑的出現。但檸檬汁會使皮膚變乾,所以乾性皮膚要儘量少用。


  • 美白牙齒:檸檬含豐富的維生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,從而達致美白效能。如果你的牙齒偏黃,刷牙後,用紗布或棉布沾點檸檬汁,仔細的摩擦牙齒,可令牙齒潔白。不過,檸檬帶有酸性,不宜多做,每星期一次就可以了。


  • 提神:在微涼的水中加入幾滴檸檬油,然後把敷布浸在水中,然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。在直接日曬前,不要將檸檬油直接塗在皮膚上,否則會提高皮膚的敏感度。


  • 開胃止渴:蜂蜜檸檬茶,用新鮮帶皮檸檬榨汁,再加入適量的蜂蜜,與茶一起沖泡飲用,可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。


在食用方面,檸檬味酸、微甘,性微寒。具有生津止渴,清熱解暑,和胃降逆,化痰止咳的作用。而在美容方面,專家表示,檸檬護膚較適合油性皮膚,皮膚屬敏感或幹性的就不宜多用。檸檬具吸光作用,敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就會容易變黑,甚至出現斑點。所以,用過檸檬護膚後,不要立即上街曬太陽,不然防曬就會變助曬。

上次修改於 週日, 01 九月 2013 10:07
阿朱

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愛中國傳統醫術的人。

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