週日, 27 一月 2013 07:48

男性6種殺精食物 當心吃傻下一代

 作者為  editor
評分此項目
(0 投票)

 

你知道嗎?男人的精子質量是會受到食物影響的。尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子!豆腐、豬腰、炸雞等,這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒,準備要寶寶的夫婦要注意,這些食物盡量少吃,因為它可能讓你生出“笨寶寶”,甚至導致不孕不育症。


408749_411990032211288_1325538625_n

殺精食物1:豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟踪調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據了解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低(喝酒對精子的影響有哪些?吃什麼補精子?),容易不育。此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。查瓦羅認為,大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。我國也曾有男科專家提出,吃大豆製品過多會影響男性精子數量。專家還發現,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙(男人怎樣在飲食上調節性功能?)的機率是不常吃者的3.46倍。


貼心提醒:適量吃大豆製品,是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。


殺精食物2:奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌(引起男性不育的原因常喝奶茶要當心!),對精子的活躍性產生負面影響(如何提高精子活力?提高精子活力12大養生妙招),中斷精子在身體內的反應過程。


貼心提醒:其實,在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸乾吃麵等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。


殺精食物3:豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據台灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育機率高達六成。


貼心提醒:這些被認為“強精”的食物,含有高量的鎘,不僅會造成精子的數目減少(影響精子質量的5大“傳說” 真假辨析),而且受精卵著床也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。


殺精食物4:啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。


殺精食物5:咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與里的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。


貼心提醒:平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性慾(石榴好處多催情堪比偉哥)。


殺精食物6:炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。有研究發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素(缺鋅的症狀有哪些?)的缺乏有關係。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物(如何補鋅最健康?含鋅高的食物有哪些?),可以保證“精”力充沛。體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析,發現精子活力和密度下降,因此對醫源性損失應有所警惕。


貼心提醒:在疾病方面,精索靜脈曲張可影響睾丸(男性陰囊發熱是怎麼回事?)的生成,因此這類患者應早診早治。


來源﹕新.丹道氣功

 

上次修改於 週一, 28 一月 2013 10:29
editor

editor

www.happymacao.com
E-mail:
這個 E-mail 地址已經被防止灌水惡意程式保護,您需要啟用 Java Script 才能觀看

Social Profiles

Facebook 網絡動向